jarhead
Üye
arkadaşlar yaklaşık bir haftadır sağ kolumun bilek, önkol ve biceps in tam başladığı yerde feci bir ağrı var öyle her ağrıyı öneseyen biri değilim ama bu çok farklı resmen antrenman dan soğutuyor. sinirleniyorum üstüne gidiyorum her geçen gün ağrı katlanarak artıyor. şu an bu yazıyı yazarken bile dayanamıyorum. bugünde kanat idmanı var ama gitmem ikansız hale geldi çok fena bir acı kolum kırıldığı zaman bu kadar acı yokdu. doktora gitmeyi sevmiyorum tamda kürün son iki haftası yardı edin arkadaşlar bu ağrı nasıl geçecek kullanacağım bi krem vs. bişey varmı:S. ağran yerlerin resmi de burada. press hareketlerinde eklemlerim fena ağarmaya başladı. yardım edin arkadaşlar.
