Bilek Güreşi İçin Bilek Güçlendirme?

omuz sırt karın hatta Adonis diye tabir ettiğimiz kas bile önemlidir uyarıyım sadece bilekte biten birşey değil sonuçta adı spor.
 
Kardeşim şu el yaylarından al ön kola çok faydalı gerçekten
 

Eklentiler

  • image.jpg
    image.jpg
    93,4 KB · Görüntüleme: 480
ssscs dedi:
Kardeşim şu el yaylarından al ön kola çok faydalı gerçekten
Genişletmek için tıkla...
elleri acıtmaktan başka bi faydasını göremedim ben sadece anlık pump etkisi yaratıp görüntü olarak damarları şişiriyor biraz sonrasında tekrar eski haline dönüyor bunlar tırt aletler hocam bilek yerine parmakları çalıştırıyor bu
 
Siz bilirsiniz valla bi arkadaş bana ön kolunun bu aletle taş gibi olduğunu söylemişti


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
ssscs dedi:
Siz bilirsiniz valla bi arkadaş bana ön kolunun bu aletle taş gibi olduğunu söylemişti


bende şu vieland da gormuştum 10 liraya satılıyor alayım dedim parmakları acıtıyor ve avuç içlerini eldiven takarak denedim o derece :D ellerin acıyor sıkamıyorsun burdan almayanlara alacak düşüncesi varsa tavsiye etmiyorm onun yerine havluyu sıkın % 1500 daha iyi :p
Genişletmek için tıkla...
 
Tabi acıtıyo olabilir doğrudur ama ne demişler
No pain , No gain :D


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı