bir kaç marka protein tozunu karıstırma

mehmetanil

mehmetanil

Üye
arkadaşlar ben dymatize iso 100 çikolatalı kullanıyorum. ama hep aynı tat sıkılıyor ınsan ben muzlu çilekli ve bırde vanılyalı toz daha almayı dusunuyorum degıstırerek ıcecegım özellikle muz ve çilek şart. bunun bır zararı olurmu ayrıca çilek ve muz için en saglam tozlardan önerılerınız fıyat sorun değil. önerılerınızı beklıyorum. gunde 4 servıs kullanıyorum tozuda.
 
Sevgili mehmetanil ;

Hayır sorun olmaz ,

Tat için marka önerisi diğer arkadaşlar yaparsa daha iyi olur yeni ürünleri takip edemiyorum çünkü :)

Saygılarımla , Danny Boy ...
 
Bu kadar protein tozu alacak kadar beslenmeniz kotuyse, beslenmenizde sikinti arayin bence.Gunde 3 olcek 70 gramin ustu protein eder.Gunluk ihityaciniz 350 gram mi acaba? Benim tavsiyem protein ihtiyacuinizin %80 inini dogla olarak karsilayin.
 
brhmcr dedi:
Bu kadar protein tozu alacak kadar beslenmeniz kotuyse, beslenmenizde sikinti arayin bence.Gunde 3 olcek 70 gramin ustu protein eder.Gunluk ihityaciniz 350 gram mi acaba? Benim tavsiyem protein ihtiyacuinizin %80 inini dogla olarak karsilayin.
Genişletmek için tıkla...

brhmcr hocam sımdı söle yaptım benım beslenme programımı yazmıstım sıze hem baklagıl hemde et gurubu proteını alarak gunde besınlerden 120 gram alıyorum kalanınıda 72 gram cıvarı tozlardan edınıyorum. tozu azaltıp besını arttırayım o zaman ? ama 1 ölçekte alsam muz yada çilek istiom çikolata zaten sevmem 1 aydır baydı benı .D ilginiz için tesekkürler.
 
whey içindeki aroma ve tatlandırıcılar bir zaman sonra bıkkınlık yapar bunlar özellikle yoğun tat kıvamı olan ürünlerdir. Gaspari, Muscletech gibi markalar fazla kıvamlı ürünlerdir.

bu sebeble benim tavsiyem, tadı kıvamı az whey lere yönelmen

now -Natural Unflavored

MRM - metabolıc whey (french vanilya)

scivation-whey vanilya. bunlara örnek.

4 ölçek whey gerçekten fazla beslenme programını tekrar gözden geçirmelisin.
 
mehmetanil dedi:
brhmcr hocam sımdı söle yaptım benım beslenme programımı yazmıstım sıze hem baklagıl hemde et gurubu proteını alarak gunde besınlerden 120 gram alıyorum kalanınıda 72 gram cıvarı tozlardan edınıyorum. tozu azaltıp besını arttırayım o zaman ? ama 1 ölçekte alsam muz yada çilek istiom çikolata zaten sevmem 1 aydır baydı benı .D ilginiz için tesekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Kilonuz - yag kismi * 1.8 (2) gr protein ihtiyacinizi karsilar.Bosuna fazlasina yonelmeyin.
 
dominic dedi:
whey içindeki aroma ve tatlandırıcılar bir zaman sonra bıkkınlık yapar bunlar özellikle yoğun tat kıvamı olan ürünlerdir. Gaspari, Muscletech gibi markalar fazla kıvamlı ürünlerdir.

bu sebeble benim tavsiyem, tadı kıvamı az whey lere yönelmen

now -Natural Unflavored

MRM - metabolıc whey (french vanilya)

scivation-whey vanilya. bunlara örnek.

4 ölçek whey gerçekten fazla beslenme programını tekrar gözden geçirmelisin.
Genişletmek için tıkla...



anladım o yuzden aroması daha az kıvanlı olan urunlere yöneleyım yardım ıcın sagolun
 
evet aslında en fazla 3 kullanılmalı karaciğeri yormamak için sabah kalınca antreman öncesı sonrası ve yatarken ıcıyorum sımdı yatrkenı kaldırdım 3 servıs yaptım yerıne dıyetıme fazladan 100 gram lor ve 100 gram tavuk gogusu ekledım.

hala tadı insanı bıktırmayan guzel muz yada çilek aromalı cokta iyi değerlere sahıp marka önerileri beklıyorum :D
 
http://www.bodybuilding.com/store/m...l;jsessionid=D00B3E68F9F615F7026564BAD00059F4

sanırım bu urunden bahsedıyorsunuz :D 9.2 oy almıs ancak

Porsiyon: 1 Scoop Yaklaşık. (33.6 g)
Konteyner Yaklaşık baþýna:. 54 ‡
Porsiyon Başına Tutar % DV †
Kalori 130
Yağ itibaren Kalori 20
Toplam Yağ 2.5 g 4%
Doymuş Yağ 1.5 g % 8
Trans Yağ 0 g
Kolesterol 110 mg 37%
Sodyum 140 mg % 6
Potasyum 160 mg % 5
Karbonhidratlar 4 g % 1
Diyet Fiber 1 g 4%
Şekerler 2 g *
Protein 25 g 50%
Kalsiyum % 17
Demir % 2

sankı yaglı bıraz da az proteın oranı var gıbı ama %75 -80 oranında sanırım ıcınde porteın tam hesaplamadım ama bunu lısteme ekledım dusunucem sız ıyı bır verım aldınızmı bu urunden acaba ?
 
Ürün cok güzel biraz hacime yönelik bi ürün eğer fazla yağınız varsa almayın zaten ama hacim istiyorsanız tavsiye ederim hele o tadı yok mu içmeye doyamayacaksınız ama muzlusu için bunu söylüyorum zaten bodybuilding.com da da en iyi tat muz dadır
 
evet muza vermısler en ıyı tadı guzelbır urun sımdı alıp deneyecegım zaten bendekı toz en fazla 1 haftalık kaldı bırde Muscletech Nitro Amino Fx Pro Series amıno dusunuyorum bunu kullandınızmı hakkında bır bılgınız varmı degerlerı cok ıyı gıbı
 
onun yerine bsn amino x i öneririm cok daha kaliteli ve güzel bi ürün fiyatıda 10 tl fazla bildigim kadarı ile bsn amino x fruit punch ve green apple aromalar mükemmel tadı var zaten tad olarak marka olarak bsn optimum ve muscle pharm ın üstüne tanımam özellikle bsn tadı cok iyi ürünler üretir.benim görüsüm tabi bu
 
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/aminox.html

bns amino x ın oylamasıda cok ıyı ancak 10 gr amıno demıs sadece baska bısı yok acaba dıgerlerınden daha mı etkılıdır ben pıyasanın en ıyı amınosunu arıyorum :D bu cok ıyı ıs yapar gıbı ama sızce ne yapayım ?
 
amino konusunda üç tavsiyem var birincisi cytosport monster amino ikincisi bsn aminox üçüncüsü de universal nutrition animal nitro ama bunlar arasından size bsn amino x i öneririm ama spor gecmisiniz 6-7 ay varsa kesinlikle animal nitro diyorum çünkü animal nitro biraz daha pro bi ürün
 
Son düzenleme:
bsn amino x 435 gram dan sıparıs ettım hadı hayırlısı olsun bakalım ınsallah cok ıyı bır etkı alırız bundan :D deneyıp görecegız:D sonucları hafta hafta paylasırım buradan :D yardım ıcın cok sagolun

ama aklım hala http://www.bodybuilding.com/store/mt/nitro-amino-fx.html bu urunde kaldı :D


385 Gram Fruit Punch
: Porsiyon 1 Kaşık (19 g)
Kutu baþýna: Yaklaşık. 20
Porsiyon Başına Tutar % Günlük Değer
Kalori 70
Yağ itibaren Kalori 5
Toplam Yağ 0.5 g % 1 *
Karbonhidratlar 4 g % 1 *
Şekerler 0 g †
C vitamini 1000 mg 1667%
B 2 vitamini 5 mg 294%
B6 Vitamini (Piridoksin hidroklorür olarak) 5 mg 250%
B12 Vitamini (Siyanokobalamin olarak) 12 mcg 200%
Kalsiyum 20 mg % 2
Fosfor (Dipotasyum Fosfat Ve Dikalsiyum Fosfat gibi) 36 mg 4%
Sodyum 180 mg % 8
Potasyum (Dipotasyum Fosfat gibi) 47 mg % 2
Nitro AminoFX Blend 13.500 mg †
NanoVol BCAA (BCAA Matrix Mega-dozlu) 8.000 mg †
L-Lösin †
L-Valin †
L-İzolösin †
ArgiPro (Pre-Egzersiz Pompa Amplifikatör) 3.000 mg †
L-Arginin †
GlutaPro (Özel Amino Complex) 2.500 mg †
L-Glutamine †
Boğa †
† Günlük Değer kurulmadı.
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır.
 
mehmetanil dedi:
bsn amino x 435 gram dan sıparıs ettım hadı hayırlısı olsun bakalım ınsallah cok ıyı bır etkı alırız bundan :D deneyıp görecegız:D sonucları hafta hafta paylasırım buradan :D yardım ıcın cok sagolun

ama aklım hala http://www.bodybuilding.com/store/mt/nitro-amino-fx.html bu urunde kaldı :D


385 Gram Fruit Punch
: Porsiyon 1 Kaşık (19 g)
Kutu baþýna: Yaklaşık. 20
Porsiyon Başına Tutar % Günlük Değer
Kalori 70
Yağ itibaren Kalori 5
Toplam Yağ 0.5 g % 1 *
Karbonhidratlar 4 g % 1 *
Şekerler 0 g †
C vitamini 1000 mg 1667%
B 2 vitamini 5 mg 294%
B6 Vitamini (Piridoksin hidroklorür olarak) 5 mg 250%
B12 Vitamini (Siyanokobalamin olarak) 12 mcg 200%
Kalsiyum 20 mg % 2
Fosfor (Dipotasyum Fosfat Ve Dikalsiyum Fosfat gibi) 36 mg 4%
Sodyum 180 mg % 8
Potasyum (Dipotasyum Fosfat gibi) 47 mg % 2
Nitro AminoFX Blend 13.500 mg †
NanoVol BCAA (BCAA Matrix Mega-dozlu) 8.000 mg †
L-Lösin †
L-Valin †
L-İzolösin †
ArgiPro (Pre-Egzersiz Pompa Amplifikatör) 3.000 mg †
L-Arginin †
GlutaPro (Özel Amino Complex) 2.500 mg †
L-Glutamine †
Boğa †
† Günlük Değer kurulmadı.
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır.
Genişletmek için tıkla...


bu ürün güzel fakat servis sayısı az bana göre amino x in tadı da bundan cok daha güzel etki anlamında her vücut elbette farklı tepki vericektir onu da kullanıp göreceksin insallah faydasını görürsün ki görecegini düsünüyorum
 
hakankabaoglu dedi:
amino konusunda üç tavsiyem var birincisi cytosport monster amino ikincisi bsn aminox üçüncüsü de universal nutrition animal nitro ama bunlar arasından size bsn amino x i öneririm ama spor gecmisiniz 6-7 ay varsa kesinlikle animal nitro diyorum çünkü animal nitro biraz daha pro bi ürün
Genişletmek için tıkla...

anımal nıtroyu yazdıgını sonradan gördum duzeltmeyı :d bır daha bakmamısım o eskı msj a http://www.bodybuilding.com/store/univ/nitro.html anımal a daha dusuk oran vermıs por gecmısımde 3 ay ama 3 sene aradan önce 1.5 sene yapmıstım. ama uzun bır aram var son karar nıtromu olsun amonı x mı :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı