Merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum herkesin olduğu gibi bende güzel bir vucut istiyorum (kim istemiyor) Kas yapma kısmı önemli değil bana sadece yağ olayında yardım gerek yani uğraşsamda şeker yemeden duramıyorum :/ lütfen bana öylebi tarif verinki onu sınırsız yiyebileyim Yağ yakmama yardım etsin az kalorisi olsun yani Lezzetli ve zararsız ama etkili bir tarif arıyorum çok saolun şimdi konuları okucam güzel şeyler bulursam yorum atarım 
bench_O
bench_O