Body yaşlılığı engeller mi?

[xJeamia]

Arkadaşlar ben bunu merak ediyorum. Body yapmak insanın yaşlanmasını engeller mi? Yani daha genç görünebilir mi? Teşekkürler.

 

[surakings2]

Elbette Spor yapan insan Spor yapmayan insandan Daha diri,Daha dayanıklı ve daha güçlü olur.


Yani yaşlanmayı engellemez ama Yaşlı iken Spor yaparsan gençlere taş çıkartırsın

 

[AxiboY]

) Kardeşim spor yapan kişi hep aynı yaşta kalmaz tabiki yaşlanacaksın buruşacaksın spor yaparsan yapmayana göre daha diri olursun.Akranların yürüyemezsen sen nispet yapar gibi yürürsün hafif tempo koşarsın..Bizim salonda var 65 yaş üstü hatta 2003 türkiye şampiyonluğuda vardı.

 

[mr_dblue]

Vücut geliştirme kalp sağlığı için en faydalı sporların başında gelir.Bugün tüm kardiyologlar ittifakla sağlıklı bir kalbin gücünün,ağırlık kaldırma ile artacağına inanmaktadır.Bu anlamda bu spor vücudun yaş ilerledikçe oluşan kas kaybını bir nevi engelleyici rolü nedeniyle yaşlanmayı bu anlamda geciktirir.