Body yapmak için boy

[nebula20]

evet arkadaşlar ne kadar olmaı benim boy ? 160 acaba yapmalımıyım spor olarak cevreden alacağım eleştriler vesaire işte forumdakı ideal boy'u okudum 170 diyorlar ? hoş durmuyor diye

 

[onur04]

illa şu boy aralığı olacak diye bir şey yok.istiyorsan yaparsın.görüntü olarak soruyorsan,üçgen görünümünü yakalamaya çalış,simetrik ol.

 

[Majestic.]

iyi ve dengeli bi çalısma ile boyunu bile belki daha uzun gostere bilirsn

 

[byildirim11]

Bodybuilding boy uzatir

 

[HuzursuzRuh]

evet arkadaşlar ne kadar olmaı benim boy ? 160 acaba yapmalımıyım spor olarak cevreden alacağım eleştriler vesaire işte forumdakı ideal boy'u okudum 170 diyorlar ? hoş durmuyor diye

neden durmasın ki? , bence kısa boylu olmak estetik açıdan avantaj çünkü 1.90lık birinin o cüsse ile üçgen gözükmesi çok zor , obez olmak sorun değil de sırf ortalamadan daha kısa olunca sportif bir görüntüye ulaşmak mı hoş değil , bu tür yorumları önemseme bence , üçgen ve sağlıklı bir beden her erkeğe yakışır boydan bağımsız bu

 

[Youngfit9]

evet arkadaşlar ne kadar olmaı benim boy ? 160 acaba yapmalımıyım spor olarak cevreden alacağım eleştriler vesaire işte forumdakı ideal boy'u okudum 170 diyorlar ? hoş durmuyor diye

Bence hoş durması ile bi alakası yok şahsen ben 1.98im ve elimden geldigince estetik durması için çaba gösteriyorum ve geçen sene 1.95 1.96 civarıydım ve yine hafif vg ile ugraşıyordum ama her zaman idman sonrası boy uzatmak için bi idmanım vardı onu yapmadan salondan çıkmıyordum

 

[Kacok]

vg ile ugraşıyordum ama her zaman idman sonrası boy uzatmak için bi idmanım vardı onu yapmadan salondan çıkmıyordum

Selam şu vg sonra boy uzatma sporunuda yazsan iyi olurdu

 

[Forlegends]

Bence hoş durması ile bi alakası yok şahsen ben 1.98im ve elimden geldigince estetik durması için çaba gösteriyorum ve geçen sene 1.95 1.96 civarıydım ve yine hafif vg ile ugraşıyordum ama her zaman idman sonrası boy uzatmak için bi idmanım vardı onu yapmadan salondan çıkmıyordum

nedir o boy uzatma sporu ???

 

[Gokkker86]

Tabikide yapmalısın kötü durması için baya bi kas yığını olman lazım

 

[@salihstrength]

Boy önemli değil yeterki doğru şekilde kas oluşumunu sağla düzenli beslenme, düzenli supplement kullanımı, düzenli uyku, düzenli antrenman. Bu yapıyı oluşturduktan sonra zaten gerisi gelir ve istediğin şeyi çok iyi belirlemelisin.
Tarafını seç ve hedefini belirle.

 

[Hasretim38]

Bu sporu yapacaksan millet şunu der bunu der diye yapma ne derlerse desinler sen vucut yapmak istiyorsan yap.