büyüme plaklarının zarar görebilmesi için kemiği kıracak şiddette bi baskı uygulanması lazım bu spor boy uzamasına engel değil ben sadece merak ediyorum boyum nekadar uzar diye son 1.5 senede yaklaşık 5cm uzadım 17 yaşındayım boy uzaması senede 1 cmin altına indimi bitmek üzere oluyormuş ben şuan iyi uzuyorum hala