mr unstoppable
Üye
Arkadaşlar ben 1.73(tam bilmiyorum 1.75de olabilir) boylarında 60 kilo 18 yaşındayım 2 aydır felan salona gidiyorum protein tozu alıcam fakat bi sorum var kilomu yetersiz buluyorum ilk başladığımda 58 kiloydum.Fazla yağlanmak istemediğim için gainerdan almayı düşünmüyorum onun yerine bsn syntha-6 mı almalıyım yoksa whey protein tozlarınamı bakmalıyım amacım kilo alırken yağı minumum seviyede tutmak ve kas olarak kilo almak.