Selamlar.Sizce karnımdaki sorun ney? Aslında karın kaslarım güçlü sıkınca falan sert baya ama üstünde derimi var anlamadım sarkmada yok sanırım ama bi türlü anlamadım.Oyun hamuru gibi ama sıkınca ortaya çıkıyor aslında baya güçlü sert ama bi türlü geçiremedim.Spora başladığımda 88 kiloydum bir aylık sürede 80 civarına düştüm ardından kilom nerdeyse hep aynı kaldı 75 kiloyum şu anda.Ve 7 8 ay oldu toplam başlayalı spora.
Fotoların bazıları serbest bazıları sıkılı zaten anlarsınız.
Fotoların bazıları serbest bazıları sıkılı zaten anlarsınız.