Bugün salona yazıldım.

[Robe]

Bugün salona yazıldım yaza kadar olan gelişmeyi gözlemlemek istiyorum inşallah umduğum gibi olur herkese teşekkürler ve başarılar
Vücut ölçülerim en son ölçüldüğünde
kol :33
omuz :113
göğüs :98
bel :76
kilo :66 boy :173
Spor geçmişim taekwondo ve 6 sene amatör lisanslı futbolculuk ,idmanlarımız profesyonel hocalar eşliğinde yapılıyordu.Bu foto yaklaşık olarak futbolu bıraktıktan 1.5 sene sonra çekildi foto öncesinde 3 ay gibi kısa süre fitness'a gitdim.

Bu fotoda yukardaki fotodan yaklaşık olarak 6 ay hiç bir egzersiz yapmadan geçen süre sonrasında çekildi yağlanma çok fazla oldu

 

[Mbayram]

amino asit-bcaa-karbonhidrat-protein-glutamin karışımı bi ür olursa daha iyi sonuç alabilirsin

 

[Robe]

Hocam teşekkürler ama öğrenci halimle çok zor onları almam

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi