Bulk dönemi için suplement kombinasyonu nasıl olmalı?

arkadaşlar mrb

ben 181 boyundayım 83 kg ım.
sizce hem kilo almak hem de güzel bi hacim için ne nelerle kulanılmalı markada önerirseniz sevinirim şimdiden tşkkürler..

ölcüler

omuz:122
gögüs:108
bel:90
kol:36
 
Back
Yukarı