Bulk döneminde göğüs uçları

Cattleya

Cattleya

Yeni Üye
Bulktayım kilo alıyorum şuan 1.75 boya 74 kiloyum 5-6 kilo daha alacağım ancak göğüs uçlarının oval bir şekil almaması için her hangi bir öneriniz varmı kilo aldıkça sanki göğüs uçları değişiyor göğüslerimden çok memnunum ancak uç kısımlarının şekil değiştirme ihtimali bulk hevesimi gölgeliyor.

Sarkma falan yok jino değil yani orda yağ birikmemesi açısından bulkta bir supp kombinasyonu falan varmıdır veya antremanlarda şu hareket iyi geliyor gibi önerilerede açığım üst göğüs 75 kilo girebiliyorum benchte aynı ağırlıkları görüyorum,dahada arttıracağım kilomla ağırlıkları ancak o uç kısımların tishrtten belli olması hiç hoşuma gitmez.
 
Son düzenleme:
bunun çözümlerinden biride üst göğse abanmak,birde tabi yağ oranı azalınca bu sıkıntı kalkar diye düşünüyorum ortadan,aynı sorun bende de var :)
 
Üst göğüse çok önem veriyorum zaten ama uç kısmıyla ilgisi ne kadar olabilir ki ? İlgisi olsa şuan olmaması gerek çünkü ağırlıkta kiloma çıktım artık
 
Son düzenleme:
bulk taki genel sıkıntı budur.sen takma koyabildğin kadar kas kütlesi koymaya bak.bende bulktayım.profil fotoma bakıp sinirlenmiyorum.çünkü biliyorum ki 1 ayda eskisinden daha iyi olabilirim.ama maalesef biraz ağır çalışmadan kas kütlesi konmuyor.o yüzden de yiyip basmamız lazım.naturel bir bulk sezon geçiriyorsanız bunlar olacak.çünkü bizim oturdugumuz yerde yag yakma gibi bir imkanımız yok.yagsız olarak büyüme imkanımız yok.o yüzden çalışıp zor olanı yapacagız
 
Aynen. Üst göğüs ne kadar doluysa, göğüs o kadar bütün görüneceğinden uçlarında belirginlikte az olur.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı