Berkay KILIÇ
Üye
Beyler bulkta kardiyo nasil yapilmali vr ne zaman yapilmalidir
Bulk doneminde kardiyo
- Konuyu başlatan Berkay KILIÇ
- Başlangıç Tarihi
escapist92
Üye
antrenmanın sonuna 20-30dk lık HIIT ekleyebilirsin