Bulk icin Misir tarifi

[wahset2011]

bulk donemi icin gayet lezzetli bir tarif
Malzemeler
Konserve misir
sarimsak tozu
pul biber
karabiber
isteyenler tuzda katabilir

Misiri tereyagli yada tereyagsiz olarak pisirebilirsiniz
tereyagli yapcaksaniz oncelikle tereyagini atin ve erimesini bekleyin sonra misiri katin ve uzerine baharatlari ekleyin yagsiz yapacaksaniz direk misiri atin ustune baharatlari ekleyin pisirirken karistirmayi Unutmayin.
Makrolar( Yagsiz): 167 kalori , 13 gr carb, 3 gr protein, 1 gram yag

 

[wahset2011]

Lor yada kasar kullanarakta tatlandirabilorsiniz

 

[zeo64]

ya bak şu işe,mısırı çok severim ama hiç de yemem.aklıma iyi yerleştirdiniz hocam,haftada birkaç ara öğüne güzel gider,ki bu şekilde de çok severim mısırı.teşekkürler fikir için.

 

[wahset2011]

Rica ederim bende misiri cok severim ozellikle bu sekilde ayrica kasar olarak eski kasar kullanmanizi tavsiye ederim