Bulka başlayabilirmiyim ?

[RookieRespect12213]

1.5 aydır Kalorik açıktayım ve artık canımı sıkmaya başladı antrenman verimi düştü hayat zevkim kalmadı diyebilirim
Şuanki form : https://photos.app.goo.gl/MqyQfN12YDFZvUWs6
1.5 Aylık süreçte 5 kilo civarı verdim
Eski yağ oranı : 17
Yeni yağ oranı : 14.5

 

[metapak]

Bence 14.5'a inmişken biraz daha inmelisin 12 civarına inip clean bulk yapmak daha iyi olabilir diye düşünüyorum. Çünkü aynı definasyonu bende düşünüyorum

 

[BeyazHayat]

11year GIRLS PTHC TELEGRAM 10year FACECAST MEGA LINKS

ВЕБСАЙТ: ОТКРЫВАЙТЕ ТОЛЬКО В АНОНИМНОМ ТОР БРАУЗЕРЕ (В ДРУГИХ БРАУЗЕРАХ ССЫЛКА НЕ РАБОТАЕТ) http://torx5mtxatfovjmdizm27tsqusa4bgej5qx7zvv2quxvh44spl5xzsad.onion

LINK 218GB VIDEOS FOR TORRENT CLIENT: magnet:?xt=urn:btih:abd5aaed52b5994fe54136701c4c18156bd28415