Bulkta isolate mi concantrate mi?

Merhaba sorum başlıkta belirttiğim gibi supplemente her ay para yatırıyorum ve bulk döneminde aldığım protein ceşidi çok önemlimi yani isolate mi concentrare protein mi hangisini alsam bulkta daha çok verim alırım
 
İzole öneririm ben, bence burada proteinin türünün, çeşidinin önemi yok. Whey Protein'n doğal amacı protein ihtiyacını karşılamak değil mi zaten :)
 
Back
Yukarı