Burak Özçivit Fiziği.....

[barancelik97]

Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba forumda yeniyim yardımcı olmanızı bekliyorum çünkü ben bu sorunun cevabını kendi kendime veremedim.Resimde gördüğünüz gibi benim istediğim vücut tam olarak bunun gibi.Aşırı parçalı bir vücut istemiyorum.Burak Özçivitin fiziği bu fotografta çok hoşuma gitti gerçekten çünkü benim istediğim fizik tam olarak bu diyebilirim.Bu fiziğe ulaşmak için nasıl bir yol izleyebilirim yardımlarınızı bekliyorum

 

[Square]

Kolay özel bi çaba sarfetmene gerek yok fotoğraftaki gibiysen çok kilolu değilsin sanırım 6 ile 9 ay düzenli spor yapıp beslenmene dikkat edersen olursun tabiki boyun o kadar uzun değilse öyle durmayabilir sende

 

[farti]

Sanırım burak özçivit yağlı biraz onun daha önceki vucudu daha iyiydi arkadaşın dediği gibi bir yılda düzenli beslenme ve antreman ile olunur.

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi