altıntop arkadaşım teşekkür ederim , yardımın doğrultusunda araştırdım , cyto sport casein gayet iyi 100 tl , civarında + alterrnaif compleks önerilerinden gaspari myfusion ve bsn synthia 6 (sadece çikolata aromalısı yetkili bir supplement mağazasında ) 135 -140 tl civarında bulabiliyorum.
bu 3 ü arasından bir karar vericem , yardımlarınız için teşekkür ederim .
Herkese iyi forumlar.
