S
sthammer
Guest
muratcan, bence vücudunu biraz şaşırt, o baklavaları mezara götürecek halin yok, hayattan zevk almaya bak, damak tadı bâbında
Cheat Meal sistemi - Diyet bozma sistemi
- Konuyu başlatan John399
- Başlangıç Tarihi
muratcan, bence vücudunu biraz şaşırt, o baklavaları mezara götürecek halin yok, hayattan zevk almaya bak, damak tadı bâbında
John399
Üye
S
sthammer
Guest
muratcan.biceps
Üye
bayram bitsin salon açılsın 2 mega boy pizza üzerine 1 dondurma 
dishiwelet
Üye
bende dün abarttım kek cikolata seker vs derken tatlıradan 500 kal almısım ertesi gün gögüs vardı bide arkasından hiit yaptım ohh mis
ertesi gün gögüs vardı bide arkasından hiit yaptım ohh mis
muratcan.biceps
Üye
pizzalar iptal pzt.si kız arkadaşımla hamburger yiyeceğim kız ilk defa beni böyle şeyler yerken görecek hadi hayırlısı
B
brhmcr
Guest
pizzalar iptal pzt.si kız arkadaşımla hamburger yiyeceğim kız ilk defa beni böyle şeyler yerken görecek hadi hayırlısı
Alıştırma derim ...Sonra aa geçen yiyordun diyorlar
En güzel Cheat bir tek kendin ve Allahın bildiği
John399
Üye
Alıştırma derim ...Sonra aa geçen yiyordun diyorlar
En güzel Cheat bir tek kendin ve Allahın bildiği
Sayın Brhmcr bugün nasıl bir cheat meal yaptınız gerçekten çok merak ediyorum daha uygun menüler seçme konusunda sizin öncülüğünüz gerekiyor .
B
brhmcr
Guest
Bugün öğlen yapmayı tercih ettim Tavuk döner bol salata ve 1 tane lavaş yedim
Ama sırf ev arkadaşımın gazabına uğradım.
Yoksa aklımda Pizza alıp, marketten alacağım sosis ve salam ile süslemek lazımdı.
Not: Domuz yemediğim için direk salamlı pizza yiyemiyorum.Bu aralar özlemini çekiyorum.
Cheat menum bugunku ortalama 700 kalori idi.
normalde yediğim pizzalar 1400 ile 2200 kalori arası değişiyorlar
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:18 ----------
Senin yerine de yerim yazmıştın bir başlıkta, helal olsun ye valla
Tavuk döner bol salata ve 1 tane lavaş yedim Ama sırf ev arkadaşımın gazabına uğradım.
Yoksa aklımda Pizza alıp, marketten alacağım sosis ve salam ile süslemek lazımdı.
Not: Domuz yemediğim için direk salamlı pizza yiyemiyorum.Bu aralar özlemini çekiyorum.
Cheat menum bugunku ortalama 700 kalori idi.
normalde yediğim pizzalar 1400 ile 2200 kalori arası değişiyorlar
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:18 ----------
Senin yerine de yerim yazmıştın bir başlıkta, helal olsun ye valla
muratcan.biceps
Üye
Alıştırma derim ...Sonra aa geçen yiyordun diyorlar
En güzel Cheat bir tek kendin ve Allahın bildiği
evet hocam da o benim özel durumumu biliyor ben bu işi ciddiye alan bir vg ciyim.gecende ben mi spor mu dedi kusura bakma dedim
gönlünü alayım biraz 
mr_dblue
Üye
Bugün öğlen yapmayı tercih ettim
Ama sırf ev arkadaşımın gazabına uğradım.
Yoksa aklımda Pizza alıp, marketten alacağım sosis ve salam ile süslemek lazımdı.
Not: Domuz yemediğim için direk salamlı pizza yiyemiyorum.Bu aralar özlemini çekiyorum.
Cheat menum bugunku ortalama 700 kalori idi.
normalde yediğim pizzalar 1400 ile 2200 kalori arası değişiyorlar
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:18 ----------
Senin yerine de yerim yazmıştın bir başlıkta, helal olsun ye valla
Bugün toparlanacağım demiştim ama birazdan senin yerine bir kilo ızgara yiyeceğim.brhmcr kurbanlıkta iyi çıktı yedikçe yedirtiyor.Yarın söz toparlanıyorum!
thums:
John399
Üye
evet hocam da o benim özel durumumu biliyor ben bu işi ciddiye alan bir vg ciyim.gecende ben mi spor mu dedi kusura bakma dedim
muratcan.biceps ,
Hahah bir yandan haklıyız sanırım spor ve yemek ile uğraştığımız vakit arkadaşlarımız , ailemiz den daha fazla
aslında hamburger yerine tavuk menüleri var KFC 'nin bugün gördüm kızarmış onlardan yeseniz en azından daha çok protein alırsınız
yiğit1357
Üye
Bayramın 3 günü kendime izin verdim ve normal hayattaki beslenme stilimi 3 gün unuttum sabahları kavurma öğlen mangal akşam aynı şekilde sabah kahvaltıda lavaşlar kavurmalar bunlar ana öğünler birde tatlılar var söylemiyim daha iyi 1.5 kg arası kadayıf yemişimdir 3 gün içerisinde bugün biraz hastayım allahtan akşam 1.5 çiğ köfteyle kurtardık
1.5 kg arası kadayıf yemişimdir 3 gün içerisinde bugün biraz hastayım allahtan akşam 1.5 çiğ köfteyle kurtardık
John399
Üye
Bayramın 3 günü kendime izin verdim ve normal hayattaki beslenme stilimi 3 gün unuttum sabahları kavurma öğlen mangal akşam aynı şekilde sabah kahvaltıda lavaşlar kavurmalar bunlar ana öğünler birde tatlılar var söylemiyim daha iyi
sevgili yiğit1357
Siz 1 sene içerisinde yediğimiz gıdaları 3 gün içerisinde yemişsiniz tebrik etmek lazım .
yiğit1357
Üye
Ben böyleyim zayıfım diye istediğimi yiyiorm sorunda olmuyor normal insan yese herhalde fesat geçirir şimdi 3 4 ay normal beslenme düzenimi sürdürürüm ancak çok çok canım isterse sağlıksız beslenirim şuana kadar bi zararını görmedim vücudu şaşırtmak iyidir bi yerden sonra vücut ilerlemiyor görünen baklavalarım altta saklanıyor resmen neyse 3 4 gün sonra eski hallerini alırlar sanırım
şimdi 3 4 ay normal beslenme düzenimi sürdürürüm ancak çok çok canım isterse sağlıksız beslenirim şuana kadar bi zararını görmedim vücudu şaşırtmak iyidir bi yerden sonra vücut ilerlemiyor görünen baklavalarım altta saklanıyor resmen neyse 3 4 gün sonra eski hallerini alırlar sanırım 
TheBlack_D-D_
Üye
Forumda gördüğüm en faydalı-okunması gereken yazılardan birisi, çok iyi