Bildiğim kadarıyla açıklayayım. L-carnitin, CLA ile kullanılırsa daha çok performans alırsınız. Yalnız başına L-carnitin kullanarak ta fayda sağlayabilirsiniz.
Protein kullanmaya devam edebilirsin. L-carnitin + CLA kullanabilirsin de kullanmayabilirsin de, senin seçimine bağlı. Bunları kullanmadan da cardio yapabilirsin. Amacın vucüdundaki yağları bir an önce yakmaksa L-carnitin sana yardımcı olacağını düşünüyorum, CLA ile de destekleyebilirsin. Benim şahsi fikrim sadece kullandıklarına devam et, L-carnitin ve CLA kullanmadan cardio yap.
