Clenbuterol kullanabilir miyim?

[mucobey]

Merhaba,boy 1.80 kilo 103,resimde göreceğiniz üzere yağ oranım tahminen yüzde 27-28.
Kalp atış hızım dinlenme esnasında 70,ağırlık antrenmanında 130-140 arası,yüksek tempoli hiit cardio esnasında bi kez 160 gördüm ama daha üstüne hiç çıkmadım.
Günde 1900-2000 kcal ile beslenip 2 günde bir ağırlık ve cardio yapıp bir türlü kilo veremiyorum.(150 gr protein içerir)
Supplement olarak Cla,L carnitine ve max dozda Hardline burner kullanıyorum ama burner dahil hiçbirinin ne etkisini ne yan etkisini görüyorum.
Kilo veremedikçe de antrenman ve diyet motivasyonunu neredeyse tamamen kaybetmek üzereyim.
Artık yağ yakamamaktan bıktım,sizce clen kullansam yağ yakabilir miyim,yoksa benim fiziğimdeki insan için anlamsız bir risk mi olur?

 

[igormami]

clen sende olmaz. kullanma.

 

[metinav]

Merhaba,boy 1.80 kilo 103,resimde göreceğiniz üzere yağ oranım tahminen yüzde 27-28.
Kalp atış hızım dinlenme esnasında 70,ağırlık antrenmanında 130-140 arası,yüksek tempoli hiit cardio esnasında bi kez 160 gördüm ama daha üstüne hiç çıkmadım.
Günde 1900-2000 kcal ile beslenip 2 günde bir ağırlık ve cardio yapıp bir türlü kilo veremiyorum.(150 gr protein içerir)
Supplement olarak Cla,L carnitine ve max dozda Hardline burner kullanıyorum ama burner dahil hiçbirinin ne etkisini ne yan etkisini görüyorum.
Kilo veremedikçe de antrenman ve diyet motivasyonunu neredeyse tamamen kaybetmek üzereyim.
Artık yağ yakamamaktan bıktım,sizce clen kullansam yağ yakabilir miyim,yoksa benim fiziğimdeki insan için anlamsız bir risk mi olur?

Beslenmeni gözden geçir, aldığın karbonhidratları düşük glisemik indeksli olanlardan seç ve aşırıya kaçma.Maksimum öğünün %50 si karbo olsun.Düşürebiliyorsan daha da iyi olur...
Clenbuterolün etkisi uzun ve seçiciliği fazla iyi değil.Onun yerine ventolin tablet kullanabilirsin.Piramit şeklinde arttırabilirsin...İlk 3 gün yarım tabletle başlayıp maksimum 3 tablete kadar çıkabilirsin.iki tablet ideal etki veriyor, yükseltmesen daha iyi olur.Spor öncesi ve aç olarak kullanmaya gayret et.Yanına 2-3 gram l karnitin ve günde 3 defa 1000 mg cla muhakkak al.Bir iki ay içinde düzgün çalışırsan ve beslenmeni düzgün tutarsan gayette iyi kilo kaybın olur.Su içmeyi ihmal etme bol bol su iç...
Kilo verememenin bir çok sebebi var.İnsülin direncinden düşük troidlere veya vitamin-mineral eksikliğine kadar nedenleri var.Bunları testlerle anlayıp eksiklikleri gidermek gerekir yoksa kilo verme amacına ulaşamayabilirsin.

 

[yılmazgüney0]

Ramazan ayında nasıl kilo veremiyorsunuz ki

 

[burak7831]

Bu iş sabır işidir, burner felan etkisi çok olmaz sadece baklava yiyerek bile kilo verebilirsin evet bu doğru birşey, sadece günlük alacağın kalorinin 300-500-700 altına düşmelisin kardioyu abartma kas kaybı yaşarsın body yap, cardio yap zaten sonuç zamanla olur beslenmene dikkat et protein,karbonhidrat almayı unutma ki hem kilo ver hemde kas kazan, o internette gördüğün 2 ayda 3 ayda vucüt yapma olayları yalan pazarlama işi onlar, bu sporda 6. ayda yağlar gitmeye başlar kaslar gözüküyor 8-10. aylarda kaslı vucüdüm var diyebilirsin sadece sabretmen lazım, nabzını etkileyen şey burner felan kullandığın supplementler olabilir o konuda pek bilgim yok.

 

[NeverEnough]

Sen önce günde 3 kg kola tüketmeyi bitir. Daha sonra clen'leri düşünürsün.

 

[igormami]

Ramazan ayında nasıl kilo veremiyorsunuz ki

bir çok insan veremez aslında. sahur vaktinde çoğu insan ağır besleniyor. depolama mantığından bahsediyorum. sonrasında yatıp uyuyor. bütün gün susuz kalıyor. iftarda ise bütün günün acısını çıkartıyor ve üstüne tatlı çay falan derken saat epey geçiyor. yani oruç tutmak kilo verdirir diye bir şey yok.

 

[yılmazgüney0]

bir çok insan veremez aslında. sahur vaktinde çoğu insan ağır besleniyor. depolama mantığından bahsediyorum. sonrasında yatıp uyuyor. bütün gün susuz kalıyor. iftarda ise bütün günün acısını çıkartıyor ve üstüne tatlı çay falan derken saat epey geçiyor. yani oruç tutmak kilo verdirir diye bir şey yok.

Gereğinden fazla kalori alınırsa, yediklerine dikkat etmeyip patlayana kadar yenilirse tabii ki verilemez.

 

[igormami]

Gereğinden fazla kalori alınırsa, yediklerine dikkat etmeyip patlayana kadar yenilirse tabii ki verilemez.

onunla alakası yok. git araştır bak.

 

[yılmazgüney0]

onunla alakası yok. git araştır bak.

O zaman cips kola diyetine devamkee

 

[igormami]

O zaman cips kola diyetine devamkee

dewamke lafını bırakanlar daha iyi verim alıyor.

 

[İlaay]

Merhaba,boy 1.80 kilo 103,resimde göreceğiniz üzere yağ oranım tahminen yüzde 27-28.
Kalp atış hızım dinlenme esnasında 70,ağırlık antrenmanında 130-140 arası,yüksek tempoli hiit cardio esnasında bi kez 160 gördüm ama daha üstüne hiç çıkmadım.
Günde 1900-2000 kcal ile beslenip 2 günde bir ağırlık ve cardio yapıp bir türlü kilo veremiyorum.(150 gr protein içerir)
Supplement olarak Cla,L carnitine ve max dozda Hardline burner kullanıyorum ama burner dahil hiçbirinin ne etkisini ne yan etkisini görüyorum.
Kilo veremedikçe de antrenman ve diyet motivasyonunu neredeyse tamamen kaybetmek üzereyim.
Artık yağ yakamamaktan bıktım,sizce clen kullansam yağ yakabilir miyim,yoksa benim fiziğimdeki insan için anlamsız bir risk mi olur?

[DOUBLEPOST=1590021097][/DOUBLEPOST]Kullanmıştım çok çarpıntı yaptı korktım bıraktım.

 

[Bektas yilmaz]

Oncelikle kalp ritmin 160 kadar cikiyorsa clen kullanma yuksek ihtimalle panikatak olursun clenden sonra. diyet ve spor yapip kilo veremiyorsan once diyetini gozden gecir carplari dusurebildigin kadar dusur ve 4 litre su ic ama hepsinden once tiroidlerine baktir

 

[Verlust]

DDDD sen yağ yaksan ne olcak ne çıkacak ortaya

 

[42-cm-kol-istiyorum]

Merhaba,boy 1.80 kilo 103,resimde göreceğiniz üzere yağ oranım tahminen yüzde 27-28.
Kalp atış hızım dinlenme esnasında 70,ağırlık antrenmanında 130-140 arası,yüksek tempoli hiit cardio esnasında bi kez 160 gördüm ama daha üstüne hiç çıkmadım.
Günde 1900-2000 kcal ile beslenip 2 günde bir ağırlık ve cardio yapıp bir türlü kilo veremiyorum.(150 gr protein içerir)
Supplement olarak Cla,L carnitine ve max dozda Hardline burner kullanıyorum ama burner dahil hiçbirinin ne etkisini ne yan etkisini görüyorum.
Kilo veremedikçe de antrenman ve diyet motivasyonunu neredeyse tamamen kaybetmek üzereyim.
Artık yağ yakamamaktan bıktım,sizce clen kullansam yağ yakabilir miyim,yoksa benim fiziğimdeki insan için anlamsız bir risk mi olur?

o vücudun yağ oranı yüzde 27-28. den daha fazladır bu arada