evet benim ilacım t4 hergün kullanmam gerekiyor acelem oldugundan degil ama inanın tam 7 aya yakındır yag yakımım durdu artık kafayı yemek üzereyim ne yaptıysam olmadı antr degisikligi beslenmemdeki degisiklikler ara vermeler hepsini yaptım bunların ama sonuc kocaman bir 0
bu yüzden böyle bir kür yapmak istiyorum clenin kullanım seklini cok iyi bilmiyorum forumda cok okudum ama bayanlardaki kullanım sekli nasıldır? özellikle tiromel ne zaman alınmalıdır? t4 gibimi kullanmam lazım troitim nodüllerim var mm lik büyümemesi icin ilac verdi dr bana haftanın 4-5 günü yogun spor yapıyorum evet haklısınız aslında degmez ama aylardır cekiyorum ben bunu ve cok emek verdim ama sonuc yok anlayacagınız baska sansım kalmadı gibi
albuterol bunu nerden alabilirim eczanelerde varmı? suanki kılom 60 boyum 1.72 aslında kilo derdim kalmadı tek sorunum yag yakmak
evet t4 kullanıyorum diyette bildim bileli hala yapıyorum
peki neden t3 dönüsümü azalıyor t4 le ne gibi alakası var? beslenmem protein agırlıklı karbon zaten cok alan biri degilim 100-150 gr civarında alıyorum 150 yi nadir buluyor yag tuz hic sevmem zaten yag oranımı bilmiyorum burda bulamadım ölcüm yaptırcak yer öylece kaldı ama yeni bir yer ögrendim biraz uzak bana en kısa zamanda gitmeye calısacagım günlük degisimli kal alımı yapıyorum antr oldugu günler 1700 civarı alıyorum diger günler 1500 civarı oluyor arada bir ara veriyorum 2000 civarında alıyorum leptincik hormonu icin ama banamsın demiyor d.hapı falan kullanmıyorum anemim yok demirle ilgili sorunumda yok tam bir otcul ailesyiz demir sorun olmuyor cardio olarak yogun hiit yapıyorum haftada 1-2 defa haftanın 3 günüde bölgesel yogun bir prog var
yani ben senin istedigini anladım ama malesef dergi kapagındaki kadınları heleki fitness dergisi kapagındaki kadınları örnek alma yağda Yakma az kalori alıyorsun zaten haberin olsun 1700 nedir 2000 kafadan alman lazım 1800 spor yapmadıgın günler olabilir ancak zaten korumaya gecmiş vücudun şaşırtmada öyle yapılmaz 3 hafta 2000 devam etmen gerekir... %11-12dir yağ oranında muhtemelen.
ayh sakalmı hayır olmaz:S 1800 2000 aldıgımda oluyor günlük almam gerekn kal bilmedigim icin böyle ezbere yapıyorum benim östrojen seviyem yüksekkadın olarak bu kilodan sonra yağ yakman zor bu tamamen kadın olmanla alakalı sertleşme lazım T3 gereksiiz bunun icin anavar olabilir düşük doz östrojen ile alakalı yağ oranın tamamen buda kadın olmandan kaynaklanıyor anavar + albuterol yağ yaktırır sana ama sakalda cıkartır bilgine
tabii buda yag yakmayı engelliyor ama yag yakmam lazım cünkü bel arkasında simitlerim var ve bunların 3-4 cm gitmesi lazım dedigin gibi 2 hafta falan 2000-2200 kal aldım leptıncik düzelsin diye ama birseye yaramadı sürekli sasırtmak icin birseyler yaptım sasırdıgı yok
inat ya resmen ben hic sanmıyorum yüsde 11-12 oldugunu yag oranımın bayagı düsük bu cünkü keske öyle olsa ic bacak biraz var bide simitlerim var
resimdeki benim evet bu resimde üstelik 63 kiloyum
üst bölüm gayet saglam oldu sarkma yok hic alt bölümde öyle tek sorun su orta bölüm
ventolin denedim ama bende bir etkisi olmadı maalesef beslenmemi diyetimi antr herseyi gözden geciriyorum farklı seyler yapıyorum ama hala saydıgım yerdeyim
clenbuterolüm var zaten peki cleni nasıl kullanmam lazım forumda piramit sistemi okudum bayanlarda da bu aynımı oluyor
