Crossfit Vs BodyBuilding

Merhabalar, bir kaç senedir spor yapmamaktayım önceden kalma kondisyon vs her şeyim bulunmakta sizden şu konuda objektif yorumlarınızı bekliyorum sizce bb mi kondisyon + yağ yakımı için daha avantajlıdır yoksa crossfit mi?
 
Back
Yukarı