16 yaşında 1.80-82 boylarında 75-77 kiloyum.Vücut yapım böyle ama ben vücudunumun daha hoş görünmesini istiyorum.Çok fazla şişmek istemiyorum.Boy uzamasını engellemeyecek şekilde gerek besin düzeni olsun gerek çalışma olsun neler önerirsiniz.Şimdiden teşekkürler.
-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Daha iyi bir vücut istiyorum
- Konuyu başlatan fish
- Başlangıç Tarihi
Cidade de Deus
Üye
Bence sizin salona yazılıp vücüdü şekle sokmanız gerekıyor salona yazılırsan gerisi gelicektir.
