hasim301
Üye
mrb tam herşeye alışmışken iyide kilo verirken böbrek taşı olayı yaşıyorum okadar yağlı şeylerle sağlıksız besleniyorum yaşamıyorum diyetteyken yaşıyorum diyetim şu şekilde sabah:3yumurta 1 sarısıyla yanında 3-4zeytin yanında süt veya çay ,arada:5çig badem öğlenleri:balık veya tavuk,et 150 gram arada gene :badem akşamda çorba veya tavuk açlıkta çekmiyorum ama başladıktan 40 gün sonra falan ağrıyla hastaneye gidiyorum dayanılmıyor kum döküyorum filmde falan bişey çıkmıyor ne önerirsiniz
