Doğa Keten Tohumlu Light Müsli

[2shae]

http://www.******/_UserFiles/image/TextDetails/Zayiflama/GenelKonular/Gevrekler/4_1_slideshow_detay.jpg

Bunu aldım dün marketten, tadı felaketti sabah kahvaltıda sütle yerken gözlerimden yaş geldi. Lif karbonhidrat oranı hayli yüksek yağ oranı oldukça az kahvaltı ve ara öğün olarak buna katlanmam lazım nasıl yiyebilirim bu mereti?

Besin öğeleri (100 gramda)
Enerji (kcal) 283.62
Protein (gr) 11.54
Karbonhidrat (gr) 70.73
Yağ (gr) 4.3
Lif (%) 21.04
Sodyum (gr) 0.01

 

[SCHWARZXXL]

içinde keten tohumu dövülmüş şekilde mi bunun?

 

[2shae]

yok hayır bütün olarak var

 

[ngt_psy]

Yulaflısı var bende daha güzel.

 

[2shae]

Yulaflısı var bende daha güzel.

onun besin değerleri ne?
baktığımda en doyurucu değerler bunda vardı ama tadı felaket hocam mümkün olduğunca lifli olanını al demişti

 

[ngt_psy]

Bunun Meyveli Yulaf Gevreğinde; 100gramda;

11.3gr protein
67,8gr karbonhidrat
10 gr yağ

içi meyveli falan ama en iyisi bence etinin litalif'i. 100gramda 12 gr protein vardı sırf yulaf ezmesi bu ama.

 

[2shae]

protein için değil zaten karbo için alıyorum bu ürünü, neyse zar zor yiyeceğiz artık

 

[Mgg]

Tadı iğrenç hakikaten ama insanoğlu alışıyo zamanla. Ama çok faydasını gördüm diyebilirim. Bizim gibi sürekli vücuda stres veren hayvansal gıdaları tüketen insanların arada bu gibi bol lifli ve sindirimi bir nebze de olsun rahatlatan yiyeceklerden yemesi çok gerekli bence.Tavsiye ederim.

 

[yalnızkovboy_89]

Tadı kötü geliyorsa içerisine biraz bal veya protein tozu eklenerek deneyin tadı daha iyi oluyor...

 

[2shae]

Bu sefer tadı çok güzel geldi içindeki üzümler çok güzel tad veriyor

 

[0nd3r]

Bunlar kabızlıgı artırır mı normal k flex midir nedir bendede ondan var

 

[Petrucci]

2shae 'nin bahsettigi ürünü Nestle'nin tam tahilli meyveli gevregiyle karistirarak yiyorum sabahlari veya idmandan sonra, icine de dogal kuru kayisi takviyesi yapiyorum, tavsiye ederim tadi cok güzel oluyor..

 

[pastnova]

Bunlar kabızlıgı artırır mı normal k flex midir nedir bendede ondan var

keten tohumu aksine kabızlığı gidermeye yarar.

 

[su]

içine meyve dogransa minik minik olacak şekilde?? ya da ne bileyim meyveleri rondodan geçirip püre haline getirilip yenilebilir gibi geldi bana. =) çookda güzel olur bence.
keten tohumu çook yararlı bisey bu arada

 

[jarhead]

ben bunun besin değerlerinin tam tutacağına doğru olduğuna inanmıyorum. zaten öyle birşey olması imkansız çünkü müsli olduğundan farklı parçacıklar var ve hepsinin değeri ayrı bu zaten yakın değer olarak verilmiş. ama yulafda öyle değil sadece yulaf içerdiğinden sorun yok.