Doğuştan zayıf kas

[srkbgul123]

Merhaba arkadaşlar. 3 aydır fitness yapıyorum. göğüs haraketlerinde ve omuzla yapılan haraketlerde zorlanıyorum. kollarım biçimsiz gidiyor. misal sol tarafım düz ken sağ tarafım daha güçsüz ve yamuk gidiyor. babam beni küçük yaşlarda doktora götürmüş doktor ise orda bi kas zayıf ergenlik döneminde geçerse geçer geçmezse ömür boyu kalır yapıcak bişey yok demiş. sizce geliştirebilirmiyim bu kası ameliyat vb. gereklimidir ?
http://www.imgim.com/f7ef6aa9-44ae-480c-88fe-c45d79ced009.jpg
görebildiğiniz gibi sağ alt göğüs tarafım yok denebilcek gibi. herhangi bir öneriniz varmıdır ?

 

[srkbgul123]

yokmudur

 

[aLptekinOsman]

kasların şekli genetiktir değiştirilemez. ama güç olarak eşite yakına kadar geliştirebilirsin. zaten kimsenin iki tarafı tam eşif güçte veya şekilde olmaz. sen hareketleri barbell yerine dumbelle yapmaya çalış. ayrı ayrı çalıştırdığı için güç eşitlemende yardımcı olacaktır. bide güçsüz tarafınla fazladan 1-2 set daha yapabilirsin hareketlerde.