Dorian yates blood and guts full +2 bonus yeni video

[ARNOLDschwarzeneggeR]

https://www.youtube.com/watch?v=NpirPl9OV6Q&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=W25lLg2DxGM&feature=player_embedded
https://www.youtube.com/watch?v=Fgozdys9nc4&feature=related

 

[-RevoLt-]

bu programı uygulayan var mı aranızda?

 

[ARNOLDschwarzeneggeR]

ben hemen hemen kışın uyguluyorum.
bu antrenman çok iyi beslenme ve antrenmanı kısa tutmakla iyi sonuç veriyor.

 

[StormBlast]

ben hemen hemen kışın uyguluyorum.
bu antrenman çok iyi beslenme ve antrenmanı kısa tutmakla iyi sonuç veriyor.

Bunlara ek olarak bir de işini bilen tecrübeli bir partner olmazsa olmaz

 

[D.Y]

Abi aman deyim her önune gelen buda guzel programmis yav buna basliyalim gibi bi hata yapmasinlar bu antrenman programina gecmek iicn en az 1.5 sene hardcore bodybuilding gecmisiniz olmasi gerek yoksa ne eklemler ne kaslar bu basinci kaldiramaz...

 

[mrtyler2]

güzel program , aslında kışın yapılabilir.