ellerdeki nasırlar için

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan soner
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
soner

soner

Üye
arkadaşlar sizlerden bir konuda yardım isteyeceğim ben 7,5 aydır gidiyorum ve eldiven kullanıyorum ama genede ellerimde bişrazda olsa nasırlar olusuyor ben bunları nasıl yok ederim ve bana tavsiyeniz ne olur bir daha cıkmaması için eldiven giymeden önce putramı sıkayım siz nasıl başa cıkıyorsunuz lütfen yardım

şimdiden teşekkürler
 
soner dedi:
arkadaşlar sizlerden bir konuda yardım isteyeceğim ben 7,5 aydır gidiyorum ve eldiven kullanıyorum ama genede ellerimde bişrazda olsa nasırlar olusuyor ben bunları nasıl yok ederim ve bana tavsiyeniz ne olur bir daha cıkmaması için eldiven giymeden önce putramı sıkayım siz nasıl başa cıkıyorsunuz lütfen yardım

şimdiden teşekkürler
Genişletmek için tıkla...
aksamları yumusatıcı kremler surebılırsın.bunun yanında salonda kullandıgın aletlerın avucunu içinde kaymasını engelle.surtunme arttıkca nasır olusumuda artıyor.
 
Benim tavsiyem Grip Pads kullan, kendim kullaniyorum ve eldivenlerin (Cogunun kalitesi cok kötü) hicbir ise yaramadigini bunu kullaninca farkina vararsin. Trde satiliyormu bilmiyorum ama aslinda VG disindada kullaniliyordur.

Örnek olarak arabalarda kullanilan, bence cok yardimi olur. Kendim kullanmadim ama ayni maddeyle yapilmis gibi, kaleci eldiveni gibi surtunmeyi engeller.
DR_54674_DGM3.jpg


Bahsettigim Grip Pads:

BB_grippads.jpg


Ve Guardbody´ninde dedigi gibi kremler kullan
 
arkadaşlar yardımlarınız için teşekkür ederim söylediklerinizi uygulamaya calısıcam
 
Eldivenine dikkat et, normal deri eldivenden ziyade bodybuilder / powerlifter eldivenleri kullan...
Bende 2 farklı eldiven var. ikiside BB eldiveni. avuç işine gelen kısımlar abartı derecede kalın... Ama barı hissetmiyorsun bile bu şekilde...
Olmadı bulaşık süngeride iyi oluyor... :)
 
Merhaba:)

Bende altı aydır calısıyorum ve aynı nasırlar bendede olustu. Nasırları bir estetik merkezinde hafif hafif kazıtıyorum. Krem kullanarak derinin yumusamasını saglıyabilirmisiz ama bu genelde olacak bir seymis(uzman bayanın lafları) Cunku bu tip nasırlar sürtünmeden cok baskıdan oluşan nasırlarmış. Bu arada aynı uzman hanım:) yumusatıcı veya nemlendirici bir kremden çok hücre yenileme özelliğine sahip olan bir krem kullanmayı önermişti.

Nedendir bilmiyorum ama bu ellere krem sürüp evden çıkma veya yatma alışkanlığını tüm basitliğine rağmen edinemedim... Zamanla olacak gibi geliyor. Bakalım, hayırlısı....:)
 
Evet gerçekten de öyle.
Kimse de tam manasıyla bir çözüm üretememiş. Basınçtan olduğunu belirtmiş arkadaş. Eğer öyleyse yani sürtünmenin etkisi yoksa bu nasırı yok etmenin yolu yoktur .
 
ben nike den bi eldiven aldım onun sayesinde cok azladı ve yakından bakmayınca bellide olmuyor ama modelini bilmiyorum fakat kutunun onunde su yazıo men's structured training gloves umarım faydası olur
 
Antrenmandan 30 dakika falan önce koruyucu ve onarıcı özelliği olan bir krem'den iyice yedirerek sürüyorum. Antrenmana gireceğim zaman önce yün eldiven daha sonrada yarım deri eldiveni giyiyorum bu şekilde elimde kayganlık olayı olmuyor, ve şu an elimde nasır yok sayılır..
Bu sayede, ellerim çok çabuk ısınıyor...
 
wrestler dedi:
-Yün eldivenin üstüne deri eldiven olayı koruma açısından mantıklı geldi. Ama elleri aşırı derecede terleteceği kesin. Acaba bu durum,çalışırken rahatsızlık verebilir mi?
Genişletmek için tıkla...

Bu aralar havalardan dolayı pek terleme olayı olmuyor, fakat yazın bu şekilde iyi olmaz..
İlk başlarda rahatsızlık veriyordu,bar'ı falan hissedemiyordum, ama alıştım çalışırken ağırlıkları kaldırırken bar'ı biraz daha sıkarak kaldırıyorum...
 
daha yeni aldım nike'tan 35 liraya kırmızı siyah bi eldiven..genelde koruyor ama iş sırt hareketlerine geldiği zaman parmak boğumlarını hiç koruyamıyor..ordan sıkıntı çekiyordum eldiven bana çare olmadı..şuan eldivenin tek faydası aletlerin soğukluğunu hissetmemem :)
 
nasırlarımla mutluyum uzunca bir süre hiç müdahele etmedim ve elimin bir parçası halini aldılar doğal eldiven görevi görüyorlar hoşuma bile gitmeye başladı.)
 
valla uzun sure eldıvenle calıstım ama yıne de nasırla bas edemedım ...artık eldıvenı felan da attım uzun suredır eldıvensız calısıyorum artık avuclar alısmıs kı hıc bır fark yok nasırlar aynı...

ama sabunlu suda bekletıp topuk tasıyla surtmek ıyı gelıyor epey azaltıyor bu yontem ben denedım bır kac kere ıse yaradı...

bır de su despo nun onerdıgı Grip Pads ı arastırıcam olmadı bır de onu denerız bulabılırsek ...
 
en iyi eldiven nike'in eldivenleri, hem elindeki teri disari atiyor, hem de uzun omurlu...

ama barbell rowing ve t-bar rowing de 80-100 kg ile calistigin zmn o nasirlari onleyecek insan yapimi bir icad oldugunu sanmiyorum..

nasirlar bu sporun imzasi, gururla tasiyorum senelerdir :D
 
biraz koca karı ilacı gibi olacak ama bizim burda bir yumurtanın içine buğday bırakıp birkaç dua falan okuyorlar. sonra o ymurtayı kimseinin görmeycegi bir yere gömüyorsun. saçma gelebilir size ama işe yaradığına bizzat şahit oldum arkadaşın şakak kısmında çıkmıştı o da böyle yaptırdı şimdi gitti bile ki arkadaşım haricindede birçok kez şahit oldum
 
beyler konuya kesin çözüm ponza taşı.kullanimini nette araştirirsaniz görürsünüz basit 2dklik bir işlemle düzenli yapildiği taktirde sadece el için değil vucuttaki diğer bütün ölü derilerin atilmasinda kullanabilirsiniz.aktarlarda 1-2 tl arasi değişir fiyatları
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı