Pump Forever
Özel Üye
Sırt detayını begendim ... guzel parcalanmıs ve aynı zamanda V type a yakınsın.. diger bir deyisle orantın cok guzel..
Eksik yer Trapez ve gögüs olarak goze carpiyor ilk olarak, sana tawsiyem, alt gösüs calısmaman.. üst gogus ve agır BENCH e yonel, alt gogusu kesmek gibi bir endisen olmasın o son derece kolay.. ama once goguse hacim kazandırman lazım, yeteri kadar buyuk olmayan bir gogusu kesersen, gelisimini onlemis olursun ve yayamassın...
Eksik yer Trapez ve gögüs olarak goze carpiyor ilk olarak, sana tawsiyem, alt gösüs calısmaman.. üst gogus ve agır BENCH e yonel, alt gogusu kesmek gibi bir endisen olmasın o son derece kolay.. ama once goguse hacim kazandırman lazım, yeteri kadar buyuk olmayan bir gogusu kesersen, gelisimini onlemis olursun ve yayamassın...
