Emrah Eray 1 Yıllık Değişim

[Muscleous]

Tebrik ederim gercekten harika bir gelisim. Basarilarinin devamini dilerim dostum!


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[adayyy]

devam dostum yılmak yok

 

[baranyo]

valla ne yalan söyliyim güzel başarılı

 

[Yasİn66]

Helal olan yağ oranın gerçekten dusuk 2aydır diyetteyim sadece 8kg verebildim oda voğu kastan.

 

[nonat34]

Bence çok estetik bir vücûd ayrıca bacaklar çok iyi

 

[Emrah Eray]

Teşekkürler.

 

[Jaddet00]

Helal olsun kardeşim.
değişim güzel

 

[undisputed01]

bacakların cok iyi gelişmiş karın ıcınde aynısını soyleyebilirim

 

[Emrah Eray]

Ya İstanbul beni alacak yada ben İstanbul'u. - Fatih Sultan Mehmet
Biliyorum birgün İstanbul'u alacağım.

 

[noahsystem]

Tebrikler gerçekten çok iyi bir gelişim olmuş, azimli olmanı da ayriyetten tebrik ederim. Özellikle quadslar hacimli duruyor.

 

[Berat Alparslan]

Helaliniz var hocam coşturuyorsunuz, tebrik ediyorum sizi birde eğer canınız dayanılmaz derecede acımaz ise sol dirseğinize zincir ile dumbell bağlayıp sadece gerilim yaparak orayı da sağ kadar olmasa da geliştirebilirsiniz. Hiç olmadı bir dirseklik alırsınız şu basketçilerin kullandıkları falan var decathlon da bu şekilde kolunuza bağlanan şeyin acısını çekmezsiniz.

 

[lucky_eleven]

Adamda 8 pack var. Çok iyi

 

[frassel]

Valla ilk defa bu forumda yorum yapıyorum efsaneeeee tam istediğim vücut plaj vucudu yağ oranın çok güzel maşallah

 

[Atalay Yalçın]

Alnından öpüyorum kardeşim sen bir savaşçı sın asla pes etme.

 

[gkhngs]

Aslansın be devam helal olsun...

 

[Delteo]

Tebrikler. Başarılarınızın devamını dilerim

 

[Emrah Eray]

Konuyu hortlatıyorum. 2015'te yarım kalan yerden devam edeceğim. Herkese tekrardan selamlar.