En güzel lor shake tarifleri

[Leopara]

Arkadaşlar yaptığınız lor shakeleri paylaşırsanız tadı en güzel olanı uygulamak istiyorum daha once lor shake yapmaya cok kalkıştim ama en sonunda lor'u çopte buldum

Loru antremanlarim iş yuzden gece oldugu icin spordan eve gelince 1 saat sonra yatiyorum spor sonrasi kaslari besliyemiyorum spor cikisi gainer + whey içiyorum bitek o.Uykusuzluktan antremanlarimda verimsiz geçmeye başladi oraasida ayri bi ayrinti

 

[KratosS]

100 gr lor
250 ml Yagsiz sut
Muz
Pekmez
Tarcin zencil

Shake lorun tadina gore değisir.

 

[Leopara]

100 gr lor
250 ml Yagsiz sut
Muz
Pekmez
Tarcin zencil

Shake lorun tadina gore değisir.

Kaanlar alıyorum daha önce muz lor bal kahve denedim bilendirdan gecirdim kotu oldu lor un parçaları kalıyo bide o kotu yapıyo

Zencil nedir ?

 

[komandoengın47]

Kaanlar alıyorum daha önce muz lor bal kahve denedim bilendirdan gecirdim kotu oldu lor un parçaları kalıyo bide o kotu yapıyo

Zencil nedir ?

Zencefil demek istedi herhalde.

 

[Leopara]

Zencefil demek istedi herhalde.

Düşündüm bende ama bu karısımda saçma olur gibime geldi

 

[pwii]

Lor + Muz + Domates + Salatalık. Blenderda karıştırsak nasıl olur acaba?

 

[Leopara]

Lor + Muz + Domates + Salatalık. Blenderda karıştırsak nasıl olur acaba?

Muzu çikkar ekmek arasi domates peynir oldu

 

[mehmet zeybek]

eğer kasyıkımını önlemek istiyorsan 1muz- yarım avakado- yağsız süt- limon suyu- yulaf ezmesi 200 gr- 100gr lorr
süper kas yıkımını engelleyici ...........

 

[Leopara]

Başka varmi gercekten hobi olarak icebilceğimiz

 

[umut-]

1.) Lor + ayran + = Ayran
2.) lor + domates + zeytinyağı + salatalık = çingene pilavı
3.) lor + bıldırcın yumrutası + tavuk yumurtası + çökelek + sucuk = protein manya ....

 

[Leopara]

1.) Lor + ayran + = Ayran
2.) lor + domates + zeytinyağı + salatalık = çingene pilavı
3.) lor + bıldırcın yumrutası + tavuk yumurtası + çökelek + sucuk = protein manya ....

Çingenw pilavı çökelekle yapılıyo lorla güzel olcağını sanmıyorum

 

[umut-]

Çingenw pilavı çökelekle yapılıyo lorla güzel olcağını sanmıyorum

D.Ç.K.K ( dünya çingeneler konfederasyonu kurumu ) tarafından yapılan 15.17.15.145 sayılı açıklamanın f fıkrası gereği çok da tat farklı olmaz da denebilir miş ... bilimsel veriler ışığında bu sonuca varılmış

 

[Leopara]

D.Ç.K.K ( dünya çingeneler konfederasyonu kurumu ) tarafından yapılan 15.17.15.145 sayılı açıklamanın f fıkrası gereği çok da tat farklı olmaz da denebilir miş ... bilimsel veriler ışığında bu sonuca varılmış

Abe ocam iç sanmıyom tadı aynı olsun

 

[umut-]

olur beaaa ne olmasın beaa ..

 

[Leopara]

olur beaaa ne olmasın beaa ..

Datları farklıdır ocam be ya biri duzlu digeri dussuzdur

 

[umut-]

eğer tadı aynı olmazssa yerken zula la la zula la la bonzaaeee yada abe kaynana naptın bize şarkısını dinleyiniz

 

[Leopara]

eğer tadı aynı olmazssa yerken zula la la zula la la bonzaaeee yada abe kaynana naptın bize şarkısını dinleyiniz

Cingence buraya kadarmış desenize

 

[umut-]

birileri bizi banlamadan önce son olarak söylemek istediğin bişi var mı kardeşim ... bu muhabbeten sonra direk konu kitlenir bizi de banlarlar .... hata bir de döverler gibi geldi

 

[Leopara]

birileri bizi banlamadan önce son olarak söylemek istediğin bişi var mı kardeşim ... bu muhabbeten sonra direk konu kitlenir bizi de banlarlar .... hata bir de döverler gibi geldi

Çingeneler basarsa doverler hocam ama ban yicek bisey yok bence cokelek lor farki onemli konu

 

[umut-]

tabe biri cazein biri whey ... biliyos da konuşuyos pardon yani .... caseini de yanlış yazdım zaten ....