Erkek için kalça ve baldır eritme yardım

[Enes Taylan]

Merhaba sıkıntım şöyle : boyum 1.83 ve kilom 73. Ama bacaklarım ve kalçam vücuduma göre kalınlar.Dar bir tişört giydiğimde çok çirkin bir görüntü oluyor giysiler üstümde bi garip duruyor ölçtüm kalça 92 cm , baldırımda 54 cm bunları nasıl eritebilirim ? Squat falan bacak kası çalışıyorum koşuyorum hatta koşucuyum ama geçmiyor ne yapabilirim lütfen yardım edin

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi