Eskisi gibi beslenemiyorum! Konu hakkında yardım bekliyorum.

P

pertcoin

Üye
Arkadaşlar herkese merhabalar. Son zamanlarda özellikle 5-6 aydır beslenemiyorum. Spor yapıyorum istekliyim sıkıntım yok ancak yemek yiyemiyorum. Günde 2 bazen 1 öğün yiyorum çünkü canım istemiyor. Hiç böyle olmamıştım.

Bu konu için doktora gittim kilo almak istediğimi söyledim. Spor yaptığımı belirttim. Napıcaksın yaa kilo alıp boşver dedi haliyle bi sonuç alamadım. Ama kan değerlerimde bi eksiklik yok gayet zindeyim ama bazen beslenememek beni bitiriyor gücüm azalıyor.

İştahımın açılması için ne yapmalıyım bu konuda desteklerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.
 
pertcoin dedi:
Arkadaşlar herkese merhabalar. Son zamanlarda özellikle 5-6 aydır beslenemiyorum. Spor yapıyorum istekliyim sıkıntım yok ancak yemek yiyemiyorum. Günde 2 bazen 1 öğün yiyorum çünkü canım istemiyor. Hiç böyle olmamıştım.

Bu konu için doktora gittim kilo almak istediğimi söyledim. Spor yaptığımı belirttim. Napıcaksın yaa kilo alıp boşver dedi haliyle bi sonuç alamadım. Ama kan değerlerimde bi eksiklik yok gayet zindeyim ama bazen beslenememek beni bitiriyor gücüm azalıyor.

İştahımın açılması için ne yapmalıyım bu konuda desteklerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
Stresten uzak dur ne yapmak istediğine karar ver . Açıktıran videolar yardımcı olabilir sabahları yediğin şeylere bak belkide şekerli besleniyorsundur yada besin değeri önemsiz beslenemde olabilir ama en az 5 öğün 3 ana 2 ara olmak üzere yapmalısın
 
Bir süredir bu şekildeyim sebebini çözemedim. Aslında stresli bi insan değilim (ya da ben öyle sandığım için farkında değilim) buna dikkat edicem tavsiyelerin için teşekkür ederim.
 
pertcoin dedi:
Bir süredir bu şekildeyim sebebini çözemedim. Aslında stresli bi insan değilim (ya da ben öyle sandığım için farkında değilim) buna dikkat edicem tavsiyelerin için teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...
Her hangi bir durumda olabilir kendi içinde stresin yoktur ama ruh halinde baskı vardır . Psikolojik olarakta yemeni olumsuz etkiler düşüncelerini pozitif yönlendir . Herşey sağlık için
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı