Etkili Karın Yağ Eritme

Arkadaşlar karın yağlarımı 1 ay gibi sürede tamamen eritmek istiyorum.Böyle bir imkan var mıdır ? Varsa program verebilir misiniz ? Şimdiden teşekkür ederimbench_O(SALONDA DEĞİLİM)
 
Öyle bir imkanın yok.Cardio yaparak , Diyet yaparak yağlarını eritebilirsin.
 
1 ay boyunca haftada en az 4 gün koş ve yemene dikkat et. Yağ mağ kalmaz
 
Back
Yukarı