Etten korkma meyveden kork!

[Cidade de Deus]

Bu konuyu kişiselleştirmekten çıkarsak nasıl olur?

@ cidade de deus
Eğer birkaç kişinin diş resimleriyle bu bilimsel veri çöpe atılacaksa hayatı boyunca diş fırçalama nedir bilmeyen, yediğine içtiğine dikkat etmeyen ancak yine de bozulmak nedir bilmeyen dişlere sahip insanların fotoğraflarını çekip koyduğumda da bütün dişçilik sektörünü mü kapatacağız?

Eğer sağlıklı ve güçlü dişleriniz varsa ne mutlu size ancak bu durum yapılan çalışmaları haksız göstermez.

kendisi diş konusunu açtı eskimoların kafataslarıyla diş yapılarıyla ilgili resımler paylaştı ve ben dedımki diş yemeklerden sonra temızlenmez ise curur dedım kendısı meyveden ve karbonhıdrattan curur dıye ısrar edıyor

meyvede curutur karbonhıdratta ette her yedıgımız diş aralarında kalır ve çürütmeye başlar burda sorun yok kendısı sadec emeyveye ve karbonhıdrat yemegın kesın diş çürütüceğini söylemesı uzerıne resım paylasmak sıtedıgımı soyledım ben hıcbır zaman meyveyı ve karbonhıdratı kesmedım ama kendısı kesmiş farkı görmek ıstıyorum

 

[heldic]

farki ben size satrancta kasparov ne ise tip biliminde weston price odur onun kitabindaki resimlerle gostermeye calisiyorum dis doktorlarinin unlu sekerli gidalarin asidize sonucu dislerinin curudugunu yaziyolar onlari kaynak olarak gosteriyorum

Tek bildiginiz benim dislerim neden curumedi koskoca tip bilimi sizin dislerinize goremi sekillenecek gidin tum tip i degistirin

Darwin teorisi dopdogru dimdik ayaktadir

Neden her sene grip mutasyona ugrar nasil gelisir bir sene at domuz tavuk v.s isimlerle kendilerini gelistirirler

 

[Cidade de Deus]

farki ben size satrancta kasparov ne ise tip biliminde weston price odur onun kitabindaki resimlerle gostermeye calisiyorum dis doktorlarinin unlu sekerli gidalarin asidize sonucu dislerinin curudugunu yaziyolar onlari kaynak olarak gosteriyorum

Tek bildiginiz benim dislerim neden curumedi koskoca tip bilimi sizin dislerinize goremi sekillenecek gidin tum tip i degistirin

Darwin teorisi dopdogru dimdik ayaktadir

Neden her sene grip mutasyona ugrar nasil gelisir bir sene at domuz tavuk v.s isimlerle kendilerini gelistirirler

şekerin dişi çürüttüğüne karşı çıkmıyoruz her besin dişi çürütür diş arasında et kalırsa diş çürümezmi sen çürümez diyorsun taraf tutmussun gibi sadece meyveye ve şekere odaklanmışsın çürüğün temel nedeni dişte besin artığı kalması ve bakteriler burda çoğalıp asit dışkılamaları diş arasında kalan ne olursa olsun diş temizliği her öğünden sonra yapılsa diş çürümez bu yazdığımda yanlış birşey varmı_?

 

[heldic]

disleri ne curutur

En cok karbonhidratlar curutur
Etler az curutur
Yaglar curutmez disi korur

 

[Cidade de Deus]

disleri ne curutur

En cok karbonhidratlar curutur
Etler az curutur
Yaglar curutmez disi korur

yağ hakkında zaten konuşmadık

et ve karbonhidrat ve şeker diş arasında birikip temizlenmez ise et veya şeker farketmiyor çürütür az veya çok bız burda elımızde kronometre ıle zaman tutmuyoruz çürütürmü evet bitti uzatmanın ne anlamı var artık.

 

[heldic]

anlami var cunku dis doktorlari

Unlu sekerli gidalar curutur diyor et yag sebze curutur demiyor

 

[Cidade de Deus]

yok böyle birşey sebze et nasıl diş çürütmez bakteriler herşeyi asite çeviriyor ağızda dopğru araştırma yap ne yersen ye diş temizliğine diikkat etmessek çürümesi kaçınılmaz

sebzelerdede şeker vardır ne kadar hatalı bılgıler verıyorsun sebzeler sadece maydonzodan salatalıktan oluşmuyor yüğksek akrbonhıdrat ıceren sebzelerde var çürümenın mantığını kavramamıssın diş hekimleri dıyorki ne yerseniz yiyin arkasından dişleri temizleyin yoksa asite dönüşüyor buda mineyi zedeliyip çürütüyor ne çok uzattın bu konuyu

 

[heldic]

yok böyle birşey sebze et nasıl diş çürütmez bakteriler herşeyi asite çeviriyor ağızda dopğru araştırma yap ne yersen ye diş temizliğine diikkat etmessek çürümesi kaçınılmaz

sebzelerdede şeker vardır ne kadar hatalı bılgıler verıyorsun sebzeler sadece maydonzodan salatalıktan oluşmuyor yüğksek akrbonhıdrat ıceren sebzelerde var çürümenın mantığını kavramamıssın diş hekimleri dıyorki ne yerseniz yiyin arkasından dişleri temizleyin yoksa asite dönüşüyor buda mineyi zedeliyip çürütüyor ne çok uzattın bu konuyu

bana onu yazan yazıyı gösterin o zaman ben ne kadar kaynak okuyorsam farklı yazılar cıkıyor. Gıdaların besin degerlerini iyi kötü biliyoruz kök sebzeler de şeker oranı biraz daha fazladır. Bizim önerimiz cig yesil yapraklı sebzelerin sınırsızca yenmesi

maydanoz roka dereotu tere pırasa taze sogan taze sarımsak marul brokoli karnıbahar karalahana yesil lahana gibi. Merak ettiginiz meyve yada sebze varsa icindeki şeker oranını kolaylıkla netten bakabilirsiniz

Dişler neden çürür? Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda kalan artıklarından asit oluşturabilmektedir. Bu asitler, dişlerin mineral dokusunu çözerek dişin minesinin bozulmasına ve sonuçta da diş çürüğünün başlamasına ve dişhekimlerinin kavite dedikleri oyuklara neden olmaktadırlar.
Uzun yıllar, nedeni bilinmeyen bir hastalık gözüyle bakılan diş çürüğünün günümüzde “çok sebebe bağlı bir hastalık” olduğu anlaşılmıştır. Diş çürüğünün başlıca 3 etkeni vardır:

• Bakteri plağı (Diş plağı adı da verilir),​
• Karbonhidratlı gıdalar (Şeker, un... gibi),​
• Bünyesel etkenler (Dişin yapısı. tükürüğün bileşimi... gibi)​

karbonhidratlı gıdalar yazıyor. Et de ne kadar karbonhidrat var siz etedemi basıyorsunuz karbonhidratı ?

http://www.hekimim.com/merak_ettikleriniz/curuk/curuk.htm



Konumuza geri dönersek Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay bir acıklama yapmıs.

Ayrıca hazır satılan veya taze sıkılmış meyve suları da birçok diyet listesi ve beslenme programında, sağlıklı oldukları iddiasıyla, bol miktarda ve ciddi bir şekilde önerilmekte. Ancak hiçbir diyet listesi veya beslenme programında meyve sularının aşırı miktarda şeker (früktoz) içerdiğinden ve kan trigliseridlerini yükselttiğinden nedense hiç bahsedilmemekte. Oysa meyve şekeri olan früktozun, organizma ve sağlığa bütün diğer şeker türlerinden daha zararlı olduğu bilimsel olarak gösterilmiştir.

• Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu da içerdiği lifler tamamen ufalanıp parçalandığı için, hızla kana geçerek kan şekeri ve insülinini çok ani olarak ve fazla miktarda yükseltir. Bunun sonucunda kan şekerinde birden düşüş olur ve kısa sürede reaktif hipoglisemi atağı gelişir. Hemen bir tatlı ya da şekere hücum ederiz! İşte bu şekilde bir bardak meyve suyu insülin direncini sinsi bir şekilde başlatmış olur. İnsülin direnci zaten gelişmiş olan kilolu ve şişman kişilerde ise insülin direncinin artmasına neden olur. Obezlerde şekerin hızlı emilimi, sık sık acıkma nedenidir ve aşırı miktarda besin alımını tetikler. Ayrıca fruktoz ve yüksek kan şekerinin bağışıklık sistemini zayıflatarak birçok immün sistemi hastalıklarına ve kanser hastalıklarına da neden olduğunu, detaylarıyla, Kansere Çözüm Var, Hayykitap, Ekim 2011 kitabında ‘Şeker Neden Tatlı Tatlı Zehirler?' başlıklı bölümde açıklıyorum.

Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay
İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Anabilim Dalları Öğretim Üyesi


Artık öyle kaynaklar seciyorum ki itiraz edemeyesiniz vikipedi ne diyor


Ağızdaki asidin kaynağı

İnsanlar, asitleri saf olarak tüketmezler. Limon, sirke, kolalı içecekler gibi bazı besinlerde bu asitler farklı konsantrasyonlarda bulunur. Ancak ağızdaki asidin temel kaynağı ağız içerisindeki bakterilerin fermentasyonudur.

Ağız içerisine şeker alımıyla bakteriler bu şeker molekülleriyle beslenir ve atık olarak ortama "asit" sentez ederler. Glukoz gibi küçük moleküllü şeker içeren gıdalar bu nedenle çürük yapıcı (kariyojen) kabul edilir.Ksilitol (xsilitol) gibi büyük molekküllü şekerle ise bakterilerce fermentasyona uğramadıklarından çürük nedeni değildirler. Günümüzde çürük önlemede tavsiye edilen gıdalar, şekersiz veya ksilitollü gıdalardır.


Meyva suyu, sirke ve meşrubat gibi birçok gıdada az bir miktar asit vardır. Eğer çivi veya bozuk para bir süre bu ürünlerin içinde bırakılırsa, ürünler aynı etkiyi gösterir.

Ağızdaki diş canlıdır. İçecekler ağızdan hızla geçerler ve tükürük bezleri asiti nötürleştirmek için hemen çalışmaya başlar

http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87%C3%BCr%C3%BCk#Di.C5.9F_yap.C4.B1s.C4.B1n.C4.B1n_.C3.A7.C3.BCr.C3.BCk_olu.C5.9Fumuna_etkisi



burda et den mi yagdan mı şeker yani karbonhidrattanmı bahsediyor ?

Ağız içerisine şeker alımıyla bakteriler bu şeker molekülleriyle beslenir ve atık olarak ortama "asit" sentez ederler. Glukoz gibi küçük moleküllü şeker içeren gıdalar bu nedenle çürük yapıcı (kariyojen) kabul edilir.

Agız icindeki bakteriler yanlız şeker ile beslenebiliyor sekeri yiyince ortama asit sentez ediyolar. öglenden beri anlamamaya calıstıgınız konu tamamen bu dislerdeki yiyecek artıkları disleri cürüten degil bakterilerin sekerleri yedikten sonra ortaya cıkan asit .


Unlu sekerli gıdaları tüketmeyen toplumlarda o yüzden dis cürüklerine cok az rastlanıyor cünkü agızdaki asit sentezleyecek durum yok Sekeri yemezlerse bakteriler nasıl asit sentezlesinler Sadece karbonhidratlı gıdalarla besleniyolar.

Umarım anlayabilmissinizdir Daha nasıl anlatacagım bilmiyorum

 

[Cidade de Deus]

etin içinde karbonhidrat olması gerekmıyor et diş arasında kalırsa çürütür bakteriler ürer çoğalır ette ürememelerinin bir nedeni varmı?

 

[heldic]

etin içinde karbonhidrat olması gerekmıyor et diş arasında kalırsa çürütür bakteriler ürer çoğalır ette ürememelerinin bir nedeni varmı?

Ağız içerisine şeker alımıyla bakteriler bu şeker molekülleriyle beslenir ve atık olarak ortama "asit" sentez ederler. Glukoz gibi küçük moleküllü şeker içeren gıdalar bu nedenle çürük yapıcı (kariyojen) kabul edilir.

Agız icindeki bakteriler yanlız şeker ile beslenebiliyor sekeri yiyince ortama asit sentez ediyolar. öglenden beri anlamamaya calıstıgınız konu tamamen bu dislerdeki yiyecek artıkları disleri cürüten degil bakterilerin sekerleri yedikten sonra ortaya cıkan asit .


Unlu sekerli gıdaları tüketmeyen toplumlarda o yüzden dis cürüklerine cok az rastlanıyor cünkü agızdaki asit sentezleyecek durum yok Sekeri yemezlerse bakteriler nasıl asit sentezlesinler Sadece karbonhidratlı gıdalarla besleniyolar.

ette ürememelerinin bir nedeni varmı?

Tabiki var agız icindeki bakteriler sadece şeker le beslenebiliyolar. Kanser de sadece şekerle beslenebilir beyin tümörü sadece sekerle beslenebilir. Mikropların beslenebilecegi yegane sey şeker.

Agız icindeki bakterilerin şekerle besleneceklerini vikipedi de yazıyor. Onada güvenmiyorsanız kendi seciminiz daha cok kaynak begendircek degilim.

Et ve yag ile beslenemiyolar tek yiyebildikleri şeker


Bakın ne yazıyor

Çürük Formülü

Diş x Asit x Zaman = Çürük

Karbonhidrat x Bakteri = Asit

Kalsifiye diş yapısının bulunduğu alanlarda asitlerin bulunması ve asitlerin dişteki kalsiyum tuzlarını eritecek kadar uzun süre orada kalmasıyla çürük oluşur. Bu etmenlerden biri yok edilirse çürük oluşmaz.

Karbonhidrat etmenini yok edince cürük nasıl olusabilecek bana acıklayabilirmisiniz ? Öglenden beri bunun kavgasını yapıyoruz

Siz de zaman etmenini ortadan cıkarıyorsunuz karbonhidratlı gıdalarla besleniyorsunuz fakat dislerinizi fırcaladıgınız icin cürümüyor ordaki asitik yapıyı atmıs oluyorsunuz

Fakat bir kisi karbonhidrat tüketmese de dislerini hic fırcalamasa eski zamanlarda cıkan size örnek gösterdigim fosiller gibi disleri cürümez cünkü karbonhidrat tüketmedigi icin bakteriler beslenemez ve asitik yapı agızda olusmaz.

 

[Cidade de Deus]

en fazla zaten karbonhidrat yapıyor ama bu yememek anlamına gelmiyor her diş doktorü söylüyor

yedikten sonra temizlersek sorun kalmıyor sen öyle bır yazıyorsunki sanki karbonhidrat yesek dişlerimiz hemen çürük olucak öyle algılanıyor bu yüzden shemen su içersek o zararı kısmen azalıyor diş ipi veya fırçalarsakta diş açısından sorun kalmıyor herşey aslında besinleri tüketip ağzı temizlememekten kaynaklanıyor

şekere tutunarak plak oluşuyor dişte plakt oluşana kadar temizlenmeli diş

 

[heldic]

en fazla zaten karbonhidrat yapıyor ama bu yememek anlamına gelmiyor her diş doktorü söylüyor

yedikten sonra temizlersek sorun kalmıyor sen öyle bır yazıyorsunki sanki karbonhidrat yesek dişlerimiz hemen çürük olucak öyle algılanıyor bu yüzden shemen su içersek o zararı kısmen azalıyor diş ipi veya fırçalarsakta diş açısından sorun kalmıyor herşey aslında besinleri tüketip ağzı temizlememekten kaynaklanıyor

şekere tutunarak plak oluşuyor dişte plakt oluşana kadar temizlenmeli diş

en fazla degil tek karbonhidrat yapıyor. Karbonhidrat agırlıklı beslenme disleri cürütebilirmi evet cürütür

et ve yag agırlıklı beslenme disleri cürütebilirmi hayır cürütemez cünkü gereken asitik ortam olusamaz.

öglenden beri ne yersek yiyelim dislerimizi cürütebilecegini iddaa ediyordunuz. Vikipedi linkini verdim okudunuz Orda ne yazıyor ?


Çürük Formülü

Diş x Asit x Zaman = Çürük

Karbonhidrat x Bakteri = Asit

Kalsifiye diş yapısının bulunduğu alanlarda asitlerin bulunması ve asitlerin dişteki kalsiyum tuzlarını eritecek kadar uzun süre orada kalmasıyla çürük oluşur. Bu etmenlerden biri yok edilirse çürük oluşmaz.


Karbonhidrat yedikten sonra tabi hemen disleriniz cürümez plastik yiyip ölmediginiz gibi zaman icinde birikim yaparak disleriniz bir gün cürümüs olabilir ki dislerine hergun cok iyi bakıp cürüyen insanlar yokmı ? Dis minesi zayıflamıs olabilir yetersiz beslenmeden karbonhidratlarda bunun üzerine biner ne kadar temizlerseniz temizleyin

fakat karbonhidrattan kıt beslenmeden CÜRÜK OLUSAMAZ cünkü asitik yapı olusamıyor


Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:40 ----------

Uzatmaaa... Sen bizi çift yönlü iletişime açık olduğuna ikna et bizde seninle bilimsel olarak tartışmaya başlayalım arkadaşım tamam mı?
Arkadaşım derim her türlü de saygı çerçevesi içerisinde tartışırım ok

Ama sen başından beri ne yazık ki; kendi düşüncelerinin en ufak dışına çıkan görüşe sahip bir insana direkt ahmak gözüyle bakıyorsun...
Bu gözle bakmakla da kalmıyorsun hastalıklarına ...vb alaycı ve aşağılayıcı bir şekilde hakaret ediyorsun! O yüzden özür yada saygılı tartışma konusuna girersek senin mazin daha sakat... O işi bir geç...

Dediğim gibi bunların hepsi mazide, hepsini bir kenara koyuyorum sevgili heldic...
Senden tek bir isteğim var beni çift yönlü iletişime açık olduğuna ikna et, ben seninle saygı çerçevesinde hemde bilimsel bir şekilde tartışacağım tamam mı?

Herkese saygılar iyi akşamlar

ya önemli degil zaman zaman bende haddimi aştıgım zamanlar olmuş olabilir

Malum yüksek yag düsük karbonhidrat testesteron tavan ister istemez kırıcı olabiliyor insan Bu yasam biciminin tek kötü yanı bence bu özelestiri yapayım Vahsi hayvan gibisiniz resmen korku falam nedir görmüyor gözünüz devamlı tetiktesiniz Biri bir laf soksa kavga cıkarırsınız o derece

karbonhidratlar gercekten morfin etkisi gösteriyor insana eger tarım devrimi olmasaydı insanlar yerlesik hayata gecmezlerdi Polis asker gibi duzenli ordularda ondan kurulmus tarım devrimindeki insanlar daha uysallar fakat vahsi insanlar devamlı onlara saldırıyor falam

kusurum olmussa affola

 

[Cidade de Deus]

en fazla degil tek karbonhidrat yapıyor. Karbonhidrat agırlıklı beslenme disleri cürütebilirmi evet cürütür

et ve yag agırlıklı beslenme disleri cürütebilirmi hayır cürütemez cünkü gereken asitik ortam olusamaz.

öglenden beri ne yersek yiyelim dislerimizi cürütebilecegini iddaa ediyordunuz. Vikipedi linkini verdim okudunuz Orda ne yazıyor ?


Çürük Formülü

Diş x Asit x Zaman = Çürük

Karbonhidrat x Bakteri = Asit

Kalsifiye diş yapısının bulunduğu alanlarda asitlerin bulunması ve asitlerin dişteki kalsiyum tuzlarını eritecek kadar uzun süre orada kalmasıyla çürük oluşur. Bu etmenlerden biri yok edilirse çürük oluşmaz.


Karbonhidrat yedikten sonra tabi hemen disleriniz cürümez plastik yiyip ölmediginiz gibi zaman icinde birikim yaparak disleriniz bir gün cürümüs olabilir ki dislerine hergun cok iyi bakıp cürüyen insanlar yokmı ? Dis minesi zayıflamıs olabilir yetersiz beslenmeden karbonhidratlarda bunun üzerine biner ne kadar temizlerseniz temizleyin

fakat karbonhidrattan kıt beslenmeden CÜRÜK OLUSAMAZ cünkü asitik yapı olusamıyor


Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:40 ----------




ya önemli degil zaman zaman bende haddimi aştıgım zamanlar olmuş olabilir

Malum yüksek yag düsük karbonhidrat testesteron tavan ister istemez kırıcı olabiliyor insan

kusurum olmussa affola

illa karbonhidrat tüketicez tüketmeyen insan topluluğu yok az veya çok

o plak oluşana kadar dişleri temizlersek sorun ortadan kalkıyor ama işte kim yemek yedikten sonra dişini temizliyor? o yüzden toplumda diş çürü oranı fazla her zaman diş ipi taşınmalı wc de temizlemek için kürdanda zararlı çünkü

 

[heldic]

günümüzde hala karbonhidrat tüketmeyen topluluklar var onlarda dis cürümesi obozite kalp damar hastalıkları erkek tipi kellik yok

karbonhidrattan bol beslenen kisiler dis saglıgına daha cok önem göstermeliler Ben hergün 3 kere disimi fırcalarım cürümeyecegini biliyorum ama erkek adam kendine bakmalı

 

[ZeusS_]

Bizimde elbette kusurlarımız olmuştur; bende kendi şahsım adına özür dilerim bizimkinler de affola...

Ama cidden bak; şu yarıyıl tatili bir gelsin sınırsız boş zamanım olsun; bu konuyu cidden seninle saygı çerçevesinde bir tartışmak istiyorum...
Karşı tarafın anlattıklarını sürekli çürütmeye çalışıcı, sürekli böyle zıt gidici bir biçimde değil ama!

İletişime çift yönlü bir şekilde; hem alıcı doğrulara evet bu işin doğrusu budur diyerek, hemde verici eksik gedik tarafları düzeltici bir biçimde!

Çok da güzel bir bilgi birikiminin tartışmayla şekillendiği bir başlık oluşturacağım seninle beraber buna inanıyorum, inanmak istiyorum en azından

Hemde her konuya gireceğiz yani

Görüşmek üzere

 

[ormeka]

farki ben size satrancta kasparov ne ise tip biliminde weston price odur onun kitabindaki resimlerle gostermeye calisiyorum dis doktorlarinin unlu sekerli gidalarin asidize sonucu dislerinin curudugunu yaziyolar onlari kaynak olarak gosteriyorum

Tek bildiginiz benim dislerim neden curumedi koskoca tip bilimi sizin dislerinize goremi sekillenecek gidin tum tip i degistirin

Darwin teorisi dopdogru dimdik ayaktadir

Neden her sene grip mutasyona ugrar nasil gelisir bir sene at domuz tavuk v.s isimlerle kendilerini gelistirirler

darwin teorisini hala savunan varmı ya? dostum senin verdigin beslenme programı kesinlikle bir sporcunun programı degil.. canan karatay hanımında verdigi diet asla spor yapanlar için degil.. kadının videolarını onlarca kez izledim benim verdigim beslenme programı hareketsiz insanlar için dedi kaç defa.. spor yapan insanlar eriticegi için yiyebilir tarzinda şeyler kullandı.. sen kendi basına atıp tutuyorsun burada... 3 senedir ben yakından takib ediyorum kendisini.. garip sen de diyorsun anlamadım... lütfen uzmanlık alanın olmayan konularda copy/paste yaparak yorum yapma... ben kendim genetik mühendisiyim komik duruma düsüyorsun.... insanları yanlış bilgilendirme.. yok onu yeme yok bunu yeme lütfen.. admin arkadaslardan rica edicem senin bilgin olmadan kimseyi yanıltma.. senin söylediklerin canan karatayın söylediklerini bile geçmiş.. egitim olmadıgı belli, internetten alıp alıp yapıştırıyorsun.. ne insan genetigi,ne fizyoloji, nede biyoloji bilgin yok.. bunlarin egitimi alan profesyonel oblarca insan varken nolur komik olma... insanlarada burdan sesleniyorum bu derinligi olmayan amatör arkadası dikkate alıp saglınızdan olmayın...thums:

 

[heldic]

sayin genetik muhendisim bize sagliksiz olan kismi aciklayin ogrenmis olalim

 

[ccmssx]

darwin teorisini hala savunan varmı ya? dostum senin verdigin beslenme programı kesinlikle bir sporcunun programı degil.. canan karatay hanımında verdigi diet asla spor yapanlar için degil.. kadının videolarını onlarca kez izledim benim verdigim beslenme programı hareketsiz insanlar için dedi kaç defa.. spor yapan insanlar eriticegi için yiyebilir tarzinda şeyler kullandı.. sen kendi basına atıp tutuyorsun burada... 3 senedir ben yakından takib ediyorum kendisini.. garip sen de diyorsun anlamadım... lütfen uzmanlık alanın olmayan konularda copy/paste yaparak yorum yapma... ben kendim genetik mühendisiyim komik duruma düsüyorsun.... insanları yanlış bilgilendirme.. yok onu yeme yok bunu yeme lütfen.. admin arkadaslardan rica edicem senin bilgin olmadan kimseyi yanıltma.. senin söylediklerin canan karatayın söylediklerini bile geçmiş.. egitim olmadıgı belli, internetten alıp alıp yapıştırıyorsun.. ne insan genetigi,ne fizyoloji, nede biyoloji bilgin yok.. bunlarin egitimi alan profesyonel oblarca insan varken nolur komik olma... insanlarada burdan sesleniyorum bu derinligi olmayan amatör arkadası dikkate alıp saglınızdan olmayın...thums:

Karatay diyeti elbette spor yapmayan insanlar için.

Tersini kim söyledi ki?

Sporcuların kendi beslenme programı olur.

 

[RaJeV]

Günlük lif ihtiyacını nasıl karşılıyorsunuz tahıllar ve meyveler olmadan?

 

[heldic]

Günlük lif ihtiyacını nasıl karşılıyorsunuz tahıllar ve meyveler olmadan?

cig yada pismis sebzelerden tahıllardan daha cok lif iceriyolar hemde vucudumuzda tamamen cözünen liflerden tahıllar daki lifler gibi tam cözülemeyen degil.