ev çalışmama devam etmeli miyim??

[serseri_50]

arkadaşlar ben 6 haftadır linkteki programı yapıyordum evde ama bu pazartesi salona başlayacağım bu programa devam etmelimiyim yoksa sadece salonda mı çalışmalıyım????



https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.htmlhttps://www.bodyforumtr.com/.../evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html

bench_O

 

[By_MaLi]

Bence sadece salon daha iyi olur.

 

[skull]

Evde çalışmak için de önceden mutlaka bir salonda çalışmış olmak lazım.Sonuç ağırlıktan daha ziyade hareketi doğru uygulamak daha önemlidir.Sonra yanlış gelişim de olabiliyor.Ama evde çalışmak sıkıcıdır,konsantre olmak zordur.Genelde de insan 1-2 ay yapar sıkılır bırakır.

 

[serseri_50]

Evde çalışmak için de önceden mutlaka bir salonda çalışmış olmak lazım.Sonuç ağırlıktan daha ziyade hareketi doğru uygulamak daha önemlidir.Sonra yanlış gelişim de olabiliyor.Ama evde çalışmak sıkıcıdır,konsantre olmak zordur.Genelde de insan 1-2 ay yapar sıkılır bırakır.

ben 6 haftadır çalışıyordum ama seninde dediğin gibi daha doğru olan salon çalışmasına geçiyorum sorum sadece salonla yetinmeli mi yoksa linkteki programa devam etmeli miyim weightlifter

 

[Cidade de Deus]

bence salon her zaman daha ıyıdır ama evdede hırs varsa yapılır ben evde yapıyorum sıkılmıyorum

 

[van_damme34]

spor salonuna gidip orda spora başlamak avantajdır . çünkü evde yapılan hatalar daha geç fark ediliyor spor salonunda kısa zamanda öğrendiklerini evde çok uzun bi zaman sonra ögrenirsin zaman kaybıdır buda.

 

[dishiwelet]

ben 1 yıldır sporumu evde yapıorumcokta iyi bir kas kütlesine sahibim bence bu evde nasıl calıstıgınızla alaklı birsey haftanın 5 günü yogun bir program uyguluyorum sonuclarıda super