• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Evde 6 Aylık gelişim

ghostrider1907 dedi:
sivilce,mide bulantısı vs vs.. bunun gibi bir sorunla karşılaştınız mı ?
Genişletmek için tıkla...
Sivilce zaten bende ara ara çıkıodu; kullanmaya başladığımdan beri de herhangi bi artış olmadı.. Mide bulantısına gelince de bazen yatmadan hemen önce içip yattığımda sabah hafif bir mide bulantısı oluo fakat dert edilicek düzeyde diil.. Yani genel olarak herhangi bir yan etkisini görmedim ürünün gönül rahatlığıyla kullanabilirsin ;)
 
Nitro-tech ile ilgili açıklamalarımı Nitro-tech sayfasında belirttim. Ayrıca anasayfadaki yağ yakımı ile ilgili makaleyi okumanı tavsiye ederim.
Bir de dikkatimi çekti bazı arkadaşlar tekrar sayılarını arttırmanın define olmak adına daha faydalı olduğunu yazmışlar. Ben de tam tersi düşünüyorum. Ağırlık antremanının hakkını gerçekten verip üzerine 25 dakikalık bir kardiyo yapılırsa yağ yakımında daha etkili olacağını düşünüyorum. Örnek olarak pump_forever'ın gelişimini örnek alabilirsin ki forumda, gelişme konusunda, takdir ettiğim ve örnek aldığım kişidir. Bunun haricinde L- Carnitine alıp paranı boşa harcama. Etrafımdaki hiç kimse memnun değil. Sadece biraz enerji veriyor o kadar. Yağ yakmak az yağlı beslenmekten geçer. Tamamen yağı kesmenin vücutta büyük sorunlar yaratacağı her yerde konuşuluyor.
 
snnozlm dedi:
Nitro-tech ile ilgili açıklamalarımı Nitro-tech sayfasında belirttim. Ayrıca anasayfadaki yağ yakımı ile ilgili makaleyi okumanı tavsiye ederim.
Bir de dikkatimi çekti bazı arkadaşlar tekrar sayılarını arttırmanın define olmak adına daha faydalı olduğunu yazmışlar. Ben de tam tersi düşünüyorum. Ağırlık antremanının hakkını gerçekten verip üzerine 25 dakikalık bir kardiyo yapılırsa yağ yakımında daha etkili olacağını düşünüyorum. Örnek olarak pump_forever'ın gelişimini örnek alabilirsin ki forumda, gelişme konusunda, takdir ettiğim ve örnek aldığım kişidir. Bunun haricinde L- Carnitine alıp paranı boşa harcama. Etrafımdaki hiç kimse memnun değil. Sadece biraz enerji veriyor o kadar. Yağ yakmak az yağlı beslenmekten geçer. Tamamen yağı kesmenin vücutta büyük sorunlar yaratacağı her yerde konuşuluyor.
Genişletmek için tıkla...

beslenmeme dikkat edip , nitro alıp antrenmanlara full basarak diğer günler kardio antrenmanları yaparak devam o zaman hocam ? :)
 
İlk başta ben hoca değilim, üniversite öğrencisiyim :) Hoca olacak kadar da bilgiye sahip değilim; ama okuyorum, araştırıyorum ve en önemlisi deneyimlerden yararlanıyorum. Gittiğim salonda vücut geliştirmeyi dikkate alan kişiler var. Onlarla sohbet ediyorum ki bu en güzel şey benim için. Herkes beslenmeden yakınır; ama beslenmenin de en önemli kısmı olduğunu söylerler. Ardından, onların tabiri ile hard core idman geliyor. Ben de onların gölgesinde yetişmeye çalışıyorum. Ama profesyonel olarak yapamayacağımı biliyorum. O yüzden manken vücudu, plaj vücudu, fit bir vücut yapmak için elimden geleni ardına koymuyorum.
Son bir ekleme daha yapayım. Bu spora başladığımdan beri ödün vermenin ne olduğunu daha iyi anladım. Umarım sen de amaçlarına ulaşırsın. İyi geceler ve iyi sporlar.
 
idealin nedir bilmiyorum ama tavsiyem önce kütleni büyütmen yönünde
istedigin kütleyi sagladıgında gerekli çalışmaları yapmaya başlarsın define icin
 
bence dogru yoldasin yağlanma konusunda arkadaşlarla ayni fikirde değilim iyi beslen iyi idman yap irileş ve istedigin kilodan sonra fitnessa başlayabilirsin.
 
dizzyhero dedi:
bence dogru yoldasin yağlanma konusunda arkadaşlarla ayni fikirde değilim iyi beslen iyi idman yap irileş ve istedigin kilodan sonra fitnessa başlayabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

istediğim şey kollarım şuan 36cm onları 40-41cm yapmak..

Omuz ve göğüsleri dahada geliştirmek..

Karın kasım olsun , çok parçalı olıyım gibi bir düşüncem yok..

biraz göbeğim erisin yeterli..

tam olarak istediğim bu ;)

edipjohn dedi:
idealin nedir bilmiyorum ama tavsiyem önce kütleni büyütmen yönünde
istedigin kütleyi sagladıgında gerekli çalışmaları yapmaya başlarsın define icin
Genişletmek için tıkla...

öyle yapmayı düşünüyorum zaten ;)
 
serdar_94 dedi:
Çok güzel 6 ayda kilo almışsınız fakat bu kilo almakla beraber vücudunuzda yağlanmış.Ama orantılar güzel.Belde definasyona ihtiyacınız var.Muscletech nitro-tech yerine size animal pack veya animal stak öneririm çünki içindeki L-Cartinite sizin için büyük önem arz ediyor.Başarılar....
Genişletmek için tıkla...

Yanlış yönlendirme yapmayalım lütfen. 3 ürün de birbirinden farklıdır ve Animal Serisi yeni başlamış birisi için hiçbir zaman önerilmez. Animal Pak, More Than a Multi diye geçer. İçerisinde amino asit barındırdığı için böyle bir terim kullanılmış ve sadece multi vitamindir. Ayrıca içerisindeki karnitin miktarı 25 mg'dır sadece. Bu ne kadar bir etki yapar siz düşünün bakalım.

Animal Stak ise vücuttaki doğal testosteronu maksimum düzeyde kullanabilir hale getirir. Bu ürün nasıl yağ yakımına yardımcı olacak meçhul.

Bir şeyleri önerirken lütfen bilgi sahibi olup daha sonra tavsiye vermeye çalışalım. Arkadaşımız da iyi ki gidip almamış bunları ve Nitro-Tech'i tercih etmiş. Başarılı bir seçim; ama unutmamak gerekir ki bu ürünler beslenme olmadan hiç bir getiri sağlamaz !

İyi sporlar...
 
snnozlm dedi:
Yanlış yönlendirme yapmayalım lütfen. 3 ürün de birbirinden farklıdır ve Animal Serisi yeni başlamış birisi için hiçbir zaman önerilmez. Animal Pak, More Than a Multi diye geçer. İçerisinde amino asit barındırdığı için böyle bir terim kullanılmış ve sadece multi vitamindir. Ayrıca içerisindeki karnitin miktarı 25 mg'dır sadece. Bu ne kadar bir etki yapar siz düşünün bakalım.

Animal Stak ise vücuttaki doğal testosteronu maksimum düzeyde kullanabilir hale getirir. Bu ürün nasıl yağ yakımına yardımcı olacak meçhul.

Bir şeyleri önerirken lütfen bilgi sahibi olup daha sonra tavsiye vermeye çalışalım. Arkadaşımız da iyi ki gidip almamış bunları ve Nitro-Tech'i tercih etmiş. Başarılı bir seçim; ama unutmamak gerekir ki bu ürünler beslenme olmadan hiç bir getiri sağlamaz !

İyi sporlar...
Genişletmek için tıkla...

şu yazınızı okuduktan sonra gerçekten mutlu oldum diyebilirim..
Çünkü animal serisini araştırmadım değil fakat vazgeçtim nedense..
Ve 2lb nitro aldım şuan onu kullanıcam..
teşekkür ederim..
gelişimim nasıl sizce ? nelere dikkat etmeliyim ?..
 
evet evet yağ olarak alınan kilo zayıflıktan çok kötü bence (yaşıyorum biliyorum :D)
 
sehpan ayarlanabilir ise üst göğüs çalışman şart altlar tamam ama hiç üst göğüs yapmamış gibisin sıfır nerdeyse heralde düz bi sehban var
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı