• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Evet gürkanin 2 yildaki degisimi

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan gurkan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
G

gurkan

Üye
arkadaslar simdi koyacagim ilk iki resim yani saclarimin kisa oldugu resimler 2 yil önceki halim,son koyacagim resimde 8 ay önceki halim.bakin karari siz verin bi ilerleme olmusmu.
UYARI; Lütfen killarimla dalga gecmeyin ,ben sadece yazlari türkiyeye gelirken killari kesiyorum :) unutmayin killarla ilgili yorum yapmak yok :):):)





arkadaslar unutmuyoruz demi killarima laf atmayacaksiniz :)
 
Baba tebrikler harbiden güzel vücut. Ölçülerin nasıl bu arada??
 
sagol serdar am ölcü almayi pek sevmem.eger yarismaya girecek olursam ölcü bence önemlidir ama yarisma düsünmedigim icin sadece arada bir kolumu ölcerim.kolumu en son gecen ay ölctüm soguk 49.5 geliyor,ama ramazanda belki biraz kücülmüs olabilir :)
 
Tebrikler Fotolara bakılırsa gayet iyi gelişme göstermişsiniz. Sanırım artık Güzel bi definasyon yapmanında vakti gelmiş...
 
idmanın hakkını vermişsin gürkan.tebrikler.özellıkle en ustteki resımde omuzlar ve sırt genişliği ön planda.ortadaki resim pek iyi açıdan çekilememiş bence.en alttakınde ise omuz,kol ve gogus son haddıne dayanmış gibi.umarım bende o gunlerı gorebilirim.
 
Tebrikler süper vücut, göğüslerin dolgunluğu falan mükemmel yani. Kıllara laf yok tamam da kessen herşey daha çok ortaya çıkacak bence :)
 
haklisin excursion.normalde ben izine giderken yani türkiyeye o zaman kesiyorum killari,simdi burda almanyada arkadaslarla havuza falan gidiyoruz simdi killari kesipte gidersem benim hanim 2 saat tantana eder,süphelendirmeyelim durup dururken demi :) :):)
 
sdagol flexor ama su an biraz daha iyi durumdayim.tabi oructa zayiflamadiysam.ama tamazandan sonra bi kür yapacam.sonra tekrar resim koyarim.ayrica bacaklarimida koyacam resimle.bi cok body ci sevmez ama ben hic bir bacak antremanini atlamam.bacaklarimda iyi sayilir
 
gerçekten çok sağlam vucut,helal olsun...
bu arada saçlar uzun kalsın, daha iyi duruyo
bide yorum istemediğin o şeylerden kurtulusan kim tutar seni :D
 
Baya ii bi gelişme saçlar baya uzamış 2 yılda gayet ii :lol: :lol: Şaka bi yana harbi çok sağlam bir vücut 50 cm kol maşallah boy ve kilo kaç bu arada gürkan??
 
gurkan dedi:
valla benim kari tutar galiba galiba habib :):):)
Genişletmek için tıkla...

:lol: :lol: :lol: Bencede çok sağlam vücut. Daha az yağ olsa sırt daha da manyak güzel gözükür. Tebrikler.
 
Bence bu kiloya çok iyi kol ölçüsü yakalamışsın...Tebrik ediyorumBence bulk halinde ayrı bir havası var.Ama senenin 8ayı bulk 4ayı define olmak gerekir...Hem kasların gelişimi açısından hem görüntü açısından...mayıs-haziran-temmuz-ağustos define geriye kalan vakit bulk...Başarılar diliyorum...
 
bak kardes be bu resimleri vücut icin eklestiri yapilsin diye koydum,itici veya cekici olmak icin degil.eger sen cekici olmaya calisiyosan bence BODY FORUMA degil MODEL FORUMA kayit ol.ayrica yag oranim 14,sen bu kiloya gel yag oraninida 14 yap bende sana helal olsun diyim.bi mesajda anca bi insan bu kadar yanlis elestirilir yaaaaa.benim vücudumu elestir sacimi sakalimi degil,yada sac sakakl elestirilen bi forumda bu konulari konus
 
gürkan bu konuda haklı B3RkOvi dediği gibi yorumu vücuda yapmak lazım ve vücut yağ oranıda o kiloya göre gayet ii..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı