mrthr35
Üye
3. ayın başında 77 kg ye kadar define olmuştum.


5. ayın ortalarıdayım. kilo 81 1 aydır bulk yapıyorum.

Sizce yağ oranım artmışmı yada azalmışmı. kas kütlem artmış mı yoksa bir fark yok mu.
3. ayla 5. ay arası ölçü farkları
bel 90 90
omuz 120 124
göğüs 103 104
kol 32 34,5
kilo 77 81
yağ oranı ???? bilemedim bu kısmı
sizce gelişim olması gerektiği gibi mi kötümü iyi mi merak ettiğim kısım bu.


5. ayın ortalarıdayım. kilo 81 1 aydır bulk yapıyorum.

Sizce yağ oranım artmışmı yada azalmışmı. kas kütlem artmış mı yoksa bir fark yok mu.
3. ayla 5. ay arası ölçü farkları
bel 90 90
omuz 120 124
göğüs 103 104
kol 32 34,5
kilo 77 81
yağ oranı ???? bilemedim bu kısmı
