pycantric
Üye
Merhabalar,
Birkac aydir ciddi olarak aldigim kaloriye ve kaynagina(protein/karb/yag) dikkat ediyorum. Internette gezinirken kesfettigim bir site belki biliyorsunuzdur(forumda bulamadim) www.fatsecret.com . BInlerce gida maddesinin besin degerleri mevcut sizde ekliyebiliyorsunuz, ayrica besin maddelerini kullanarak yemek filanda olusturmak mumkun. Ve gunluk olarak aldiginiz herseyi kaydedebiliyorsunuz. Ozellikle diyette olan arkadaslar acisindan kullanisli olucaktir. Ayrica iphone,android uygulamasida var bir bakmanizi oneririm.
Saygilar
Birkac aydir ciddi olarak aldigim kaloriye ve kaynagina(protein/karb/yag) dikkat ediyorum. Internette gezinirken kesfettigim bir site belki biliyorsunuzdur(forumda bulamadim) www.fatsecret.com . BInlerce gida maddesinin besin degerleri mevcut sizde ekliyebiliyorsunuz, ayrica besin maddelerini kullanarak yemek filanda olusturmak mumkun. Ve gunluk olarak aldiginiz herseyi kaydedebiliyorsunuz. Ozellikle diyette olan arkadaslar acisindan kullanisli olucaktir. Ayrica iphone,android uygulamasida var bir bakmanizi oneririm.
Saygilar