fazla su içmek kas gelişimini engeller mi ?

[mF]

Arkadaşlar basit bir sorum olucak benım . Fazla su içmek kas gelişimi engelliyor mu ?

 

[oguzkara1234]

Düşüncen yanlış . Su içmek yağ yakımını hızlandırır . Günde 2 litre tavsiyedir herkes tarafından .
Umarım yardımcı olmuşumdur .

 

[mF]

Düşüncen yanlış . Su içmek yağ yakımını hızlandırır . Günde 2 litre tavsiyedir herkes tarafından .
Umarım yardımcı olmuşumdur .

Teşekkür ederim yardımcı oldunuz

 

[oguzkara1234]

Teşekkür etmek yerine teşekkür butonunu kullanabilirsin . Forum kuralları bakımından

 

[mF]

Teşekkür etmek yerine teşekkür butonunu kullanabilirsin . Forum kuralları bakımından

Tamam

 

[boksbody]

normalda 2 lt su iyidir
fazla aşırı içersen mineralleride atarsın ki buda kas gelişimini olusuz etkiler
az içersen organların düzgün çalışmaz
herşey kararında yapmakta fayda var

 

[ardaaaaa]

Ağzının kurumasına izin verme yeter .. Su fazla türketmek zayıflatır az içersende kendini yorgun hissedersin dengesini ayarla işte...

 

[ilkayerguden]

Ben Anteremn esnasında 1,5 litre su tüketiyorum zararı olurmu ?

 

[lennart]

Ben Anteremn esnasında 1,5 litre su tüketiyorum zararı olurmu ?

hocam antreman sırasında öyle lıkır lıkır su içmek seni tıkar.Antremandan önce belli bi miktar antreman sırasında belli bir miktar ve antreman sonrası olmak şekliyle alırsan daha verimli olur senin için