Fiziki Görüntü Hakkında

[Crixuss]

selamlar değerli bodyforumtr üyeleri

ben salona bugün yazildim.boy 172 cm---kg 75
göbek yok fakat biraz kalça var.nasil çalişirsam düzelir.
gögüs sanki hep body yapmişim gibi sağlam
değerli yorumlarinizla yardimci olursaniz sevinirim.
Bu arada yaş 17 olacak yakında.Bi boy uzatmada olabilirmi.?

 

[numb15]

Hocam salona gidiyorsan boyunun uzamasını unutacaksın çünkü kemiklerin sertleşiyor ve boy kendisini atamıyor bide hiç uğraşma derim çünkü yaş 17 ve 172 cm sin 1 sene daha uzarsan uzarsın ama salona gidersen o 1 senede anca 1 cm uzarsın o boy uzatma programlarınıa ben fazla sağlıklı bulmuyorum.
Başarılar.

 

[Crixuss]

Teşekkürler Yorumunuz için Peki Kalça konusunda Neyapabilirim ?

 

[oliestranjeu]

bisiklet çevir gerçekten çok işe yarıyor benim de kalça sorunum vardı şimdi tuz buz oldu bisiklet bisiklet bisiklet ..

 

[HamzaYüksel]

Bu konuda ya bakarsan yeterince anlarsın sanırım : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kalca-t205.html

Boy uzamasına gelirsek fazla ağırlık altına girmessen uzama olabilir.

 

[numb15]

Sen o spartacus dizisindeki gladyatörlere özenmişe benziyorsun hemşerim merak etme 2 sene çalışsan öyle olursun sen spor yapmaman bırak yemene dikkat et şınav ve dambıl çalış çok güzel bir görüntün olacak eminim.

 

["FURKAN"]

o yaşta boy uzaması normal eğer genetiğinde uzamak varsa rahat uzarsın body engel olmaz tam tersi ben 3. ay oldu 4 cm uzadım ha ama nedeni ne dersen antrenmandan önce ısınmak için 600-700 tane ip atlarım.

 

[Kauss]

Bir kere body yapanın boyu uzamaz tamamen yanlış bir bilgi. 1 cm filanle alakası yok. Bu senin genetiğine ve yaptığın hareketlere bakar. Omurlara yük bindirmediğin sürece boy uzamanı engellemez.