scartissue
Üye
merhaba yaklaşık 5 aydır fullbody uyguluyorum beslenmeme dikkat ettim yağ yaktım sanırım ancak pek değişme olmadı vücutta split antremanlarda anlamsız gibi bicepse 3 4 hareket giriyosun ne biliyim omuza 4 5 hareket izole hareketler bide savas cebecinin facebookda paylastıgı postta fullbody hakkında kötü yorum yapmış benimde kafam iyice karıştı bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz fullbodyi ege fitness sayesinde buldum ege fitnessın dediklerini uyguladım pekte geliştiğim söylenemez savas cebeci antrenör şimdi öğrencininmi lafını dinliyelim yoksa 25 yıl spor geçmişi olan (bildiğim kadarıyla 
) antrenörümü
) antrenörümü