Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Futbol oynayan kişilerin kullanması gereken supplementler nelerdir ? Kreatin ve Protein tozu almayı düşünüyorum nasıl kullanıyım haftada 4 gün antremanım var 17 yaşındayım.
Kreatin bu tarz sporlarda pek bir isine yaramaz protein tozuna da karsi olan bi grup var burda duymasinlar seni Futbol için supplemete gerek olduğunu sanmıyorum açıkçası ben
Kreatine filan gerek yok özellikle 17 yaşındasın. Futbolcusun vitamin eksikliğin var ise vitamin minarel alabilirsin. Ayrıyetten eklem takviyesi de alabilirsin. Protein tozuna filan gerek yok düzenli beslen yeter o sana.
Futbol için supplemete gerek olduğunu sanmıyorum açıkçası ben