GÜNDE 1 LİTRE SÜT

[Kadir Baran]

İyi günler ben 14 yaşındayım düzenli olarak boy uzatma egsersizleri ve kardiyo yapıyorum yakında dambılada başlıyacağım . Göbeğimi eritmek için uğraşıyorum bi yandanda boyumun uzaması için günde 1 litre süt içiyorum . Sizce bu 1 litre süt kilo aldırır mı ? ( Kardiyo dışında haftada 6 saat teakwondo yapıyorum . Yüzmeyede başlayabilirim ) Sorum şu günde 1 lite süt çok kilo aldırır mı ?

 

[Hamartin]

Günlük aldığın kalori yaktığın kaloriden az olduğu sürece kilo almazsın. Tam yağlı süt aşağı yukarı 600, yarım yağlı süt 450, sıfır yağlı süt ise 300 kalori.Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
https://www.bodyforumtr.com/threads/günde-bir-litre-süt.109102/
Arama Kelimeleri :
Süt
Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi