Mustafa1koc
Üye
Merhaba arkadaşlar ben gecen yaz doktor kontrolünde 116 dan 92 kiloya düştüm ancak göğüs bölgesinde yağlar kaldi tekrar diyete baslayacagim ve günde yarim saat kosuya baslicam evde göğüs bölgesinde ki yaglari yakmak için yapilmasi gereken hareketleri ozetleye bilir misiniz