Göğsü şekle sokan egzersizler hangileri?

[Turgut Rustem]

Göğsü şekle sokan egzersizler hangileri?

 

[Vamos]

Göğsü şekle sokan egzersizler hangileri?

dumbell fly cable crossover butterfly. üçünden birini ekle üçünüde ekleme şekile sokucam diye

 

[Turgut Rustem]

dumbell fly cable crossover butterfly. üçünden birini ekle üçünüde ekleme şekile sokucam diye

teşekkürler. Dumbell fly üst göğüs için mi yapmam gerekiyor, yoksa alt göğüs için mi?

 

[koseus]

teşekkürler. Dumbell fly üst göğüs için mi yapmam gerekiyor, yoksa alt göğüs için mi?

Incline yaparsan üst göğüs, decline yaparsan alt göğüs, düz sehpada yaparsan orta göğüs. Incline veya decline denmiyorsa düz sehpa kastediliyordur.

Sent from my HTC One M9 using Tapatalk

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi