günlük süt tüketimi ne kadar olmalı?

[hülaguhan44]

Selamlar her sabah 0,5 lt öğlen 0,5 lt ve akşam 0,5 lt olmak üzere gün içerinde 1,5-2 lt gibi üt teketiminin bir zararı olur mu maksimum gün içinde ne akdar süt tüketmeliyiz teşekkürler

 

[Sawtain]

devam et bişey olmaz

 

[ShreddedLion]

Süt veya başka bir besin farketmez. Birşeye çok fazla bağlanma. Çok fazla abartma. Yaptığın iyi birşey değil. Gıda intoleransları yaşarsın sonra sevdiğin şeylerden bile uzak kalmak zorunda kalırsın. Denge. Denge. Denge. Herşeyde dengeli bir yol tut.

 

[Taylan3]

günlük bukadarı gereksiz sabah 300-400ml yatmadan 1 saat önce 300-400 ml arası alman yeterli olucaktır.