Gainer

[Darkeita]

Baslayali nerdeyse 1 ay oldu zayifim gainer kullanmali miyim?

 

[abdullahdelen]

Cidden gainera ihtiyacin varmi bunu bir belirle ve ondan sonra tekrar düşün ben olsam kullanmam çünkü asiri derecede pahalı onun yerine blender alip kendine hergun farkli yuksek kalorili shakeler hazirlayabilirsin ve inan sana cok ucuza gelecek ha yok param var denemek istoyorum diyorsan dene ama inan kendin sağlıklı beslendigin kadar zevk almayacaksin sadece suan yeni basladigin icin sana cekici geliyor ki herkese öyle

LG-D610TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Darkeita]

Zayifim ve kilo almak istiyorum protein tozundaki gibi 2-3 ay sonra kullanilmali felan gerekiyor mu gainerlarda?

 

[abdullahdelen]

Spor yapan birisi sana gainee tavaiye etmez cunku yeni başladıysan yemek yemeği öğrenmen lazim o parayla kendine et tavuk balik kuruyemis meyve multivitamin kreatin alabilrisin internette arastirsan gainerin ne kadar para tuzagi olduğunu gorursun alicam diyorsan içeriğine dikkat etmen lazim dymatize ve optimum al derim kilo almak icin gainer sart degil

LG-D610TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Darkeita]

Hocam link atabilir misin ya bulamadim